太干凈反而會得病嗎？給孩子創(chuàng)造點“臟”環(huán)境，多項調(diào)查顯示，兒時太干凈，長大愛過敏，如今城市的孩子，何止是生活在溫室里，簡直是生活在無菌箱里?！焙芏嗳吮г?。

人體免疫系統(tǒng)的重要職責(zé)就是保護自我、識別非我，它分為兩個部分：一部分是故有性免疫，由先天遺傳決定；另一部分是獲得性免疫，主要靠機體與自然互相適應(yīng)形成，尤其是1歲以內(nèi)的嬰幼兒，處于免疫系統(tǒng)發(fā)育期，如果這個時期過于干凈，以后就容易發(fā)生過敏。

洗得太勤 皮膚瘙癢

上個世紀(jì)80年代初，曾有一種叫“慢跑病”的皮膚病在美國流行，后來又蔓延到歐洲，患者皮膚發(fā)癢甚至發(fā)炎，這與他們使用的一種帶抑菌成分的沐浴露有關(guān)。特別是慢跑愛好者，鍛煉回來用它從頭洗到腳，時間一長皮膚受不了了，出現(xiàn)瘙癢、斑疹和濕疹癥狀的越來越多，不得不去醫(yī)院皮科看病。

這是因為，過分講衛(wèi)生會使身體表皮受損壞甚至遭到破壞，細菌滋生，導(dǎo)致各種皮膚病發(fā)生。用水洗15秒就可以將手上的細菌減少90%，這在普通生活中已經(jīng)足夠了。消毒洗滌液只適用于像醫(yī)院那樣真正需要“無菌”的地方，因為它會對皮膚造成持久的傷害?！俺碎L期使用抑菌產(chǎn)品，過度清潔對皮膚造成的物理傷害也不可小視?！彼纹赫f。洗澡時頻繁用力搓揉皮膚，會使毛囊孔出現(xiàn)增生，堵塞汗液通道，進而引發(fā)皮炎、濕疹，使皮膚變得很粗糙，還容易破壞皮膚外層的油脂膜，使皮膚神經(jīng)的敏感性增加，所以讓人總感覺瘙癢難耐。冬天皮脂腺、汗腺分泌減少，在皮膚表面形成的保護膜本就比平時弱，如果人們還用過熱的水洗澡，皮膚會變得很干燥，容易出現(xiàn)一種頑固性瘙癢癥。在面部清潔時，過度使用磨砂膏、去角質(zhì)膏等，也會破壞皮膚表面的保護層，導(dǎo)致皮膚病增加。

因此，大家在洗臉或洗澡時，溫水最好不超過40攝氏度，清潔用品要溫和，用手輕輕揉搓即可。冬天不必天天洗澡，2—3天洗一次就夠了。

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