在跑步時(shí)聽(tīng)音樂(lè)因?yàn)橐魳?lè)節(jié)奏的原因我們的步伐會(huì)隨著音樂(lè)的節(jié)奏改變而改變，要知道跑步時(shí)最重要的就是保持步伐節(jié)奏的穩(wěn)定，如果節(jié)奏經(jīng)常改變不但達(dá)不到鍛煉的節(jié)奏反而會(huì)讓身體增加負(fù)擔(dān)，我們?cè)诼軙r(shí)該注意什么呢？跑作為一種健康的運(yùn)動(dòng)已經(jīng)吸引了一大批狂熱的愛(ài)好者，但是你有沒(méi)有注意到很多人的跑步姿勢(shì)是不正確的。很多人跑后不是膝蓋受傷就是腳踝受傷，大部分是姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的。因此你需要掌握一些正確的跑步姿勢(shì)，頭部不要前傾或后仰跑步的時(shí)候，頭部、脖子、脊柱要保持在一條直線上，避免頭部的前傾或后仰，即便是加速的時(shí)候，頭和身體也是同時(shí)前傾的，大家知道跑步時(shí)帶什么耳機(jī)好嗎？

1.入耳式耳機(jī)：跑步這種劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，只有入耳式才能保證佩戴的牢固性。QY8的配戴還是比較牢固的，用戶還可以通過(guò)線扣調(diào)節(jié)耳機(jī)線的長(zhǎng)短，以便得到最舒適和牢固的配戴效果。戴上此款耳機(jī)后，筆者也分別以跑步、跳躍、仰臥起坐和俯臥撐來(lái)測(cè)試QY8。配戴效果都保持的不錯(cuò)，耳機(jī)能夠牢固的掛在耳朵上，耳機(jī)線也沒(méi)有出現(xiàn)束縛感，整體配戴感受很輕盈，對(duì)于運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)還是不錯(cuò)的選擇。

2. 耳掛式耳機(jī)：不同耳廓可能不適，容易跑步時(shí)也容易晃動(dòng)脫落或過(guò)緊不舒服。同時(shí)跑步時(shí)上下抖動(dòng)再所難免，容易感覺(jué)歌曲聲音呼大呼小。

3. 頭戴式耳機(jī)：重量太沉，和入耳式一樣聽(tīng)不見(jiàn)外界聲音。而且耳朵被包裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，跑步出汗后會(huì)感覺(jué)耳朵被捂的很熱不舒服。

4. 骨傳導(dǎo)耳機(jī)：這種黑科技耳機(jī)如果聽(tīng)習(xí)慣了大大小小的傳統(tǒng)耳機(jī)，戴上骨傳導(dǎo)耳機(jī)后瞬間覺(jué)得音質(zhì)怪怪的。首先，低頻幾乎感受不到，中頻和高頻也不是很明顯，只是相對(duì)于弱弱的低頻來(lái)說(shuō)，聲音的清晰度還是不錯(cuò)的。另外，當(dāng)耳機(jī)的振動(dòng)模塊靠近耳朵時(shí)，音質(zhì)會(huì)變好一些，不過(guò)整體來(lái)看，骨傳導(dǎo)耳機(jī)在音質(zhì)上根本沒(méi)法和傳統(tǒng)耳機(jī)相比。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹的跑步時(shí)帶什么耳機(jī)好的相關(guān)知識(shí)，跑步中耳機(jī)音量不易調(diào)放太大，以免造成耳朵的傷害，還想了解更多關(guān)于跑步安全小知識(shí)的朋友們，敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)其他欄目?jī)?nèi)容吧。

責(zé)任編輯:張小付