生活中有很多老年人會受小腸疝氣的困擾，小腸疝氣是危害人類健康的一種常見病和多發(fā)病，偶有局部脹痛和牽涉痛,一般無特殊不適。隨著疾病的發(fā)展，腫塊可逐漸增大，影響起居。那么，疝氣老人日常飲食如何控制呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

疝氣老人日常飲食如何控制：

1、避免舉持重物。

2、盡量少抽或不抽煙，吸煙者的咳嗽可能對發(fā)展或惡化疝氣有加速作用，放棄抽煙可改善血液，加速小腸疝氣病恢復。

3、少吃易引起便秘及腹內(nèi)脹氣的食物（尤其煮食的雞蛋、紅薯、花生、豆類、啤酒、碳酸氣泡飲料等），多吃高纖維飲食，包括五谷、谷物、麩皮、和未加工的水果和蔬菜；每天至少喝八杯水可幫助解除便秘；避免、減少打噴嚏。

4、深呼吸可幫助緩和慢性咳嗽。

大多數(shù)疝氣癥狀可能無法被防止，但是上述的防御措施有可能減少疝氣反復發(fā)作，應(yīng)盡早進行疝氣治療。老年疝氣發(fā)病率高，主要是因為老人腹壁肌肉、肌腱退變，強度減低，加上肥胖或長期患病臥床等因素，極易導致腹壁肌肉萎縮，致使小腸或大網(wǎng)膜從腹壁薄弱處突出，嚴重時不得不依靠手術(shù)解決問題。因此，老人預防疝氣要多抬腿，有意識地加強腹肌鍛煉，增加肌肉力量，避免疝氣的發(fā)生。疝氣是原來的部位，通過人體正常的或不正常的薄弱點或缺損、孔隙進入另一部位。預防疝氣的發(fā)生到目前還沒有一個具體的辦法，人人都有可能發(fā)生疝氣，營養(yǎng)的搭配，合理的體格訓練有利于預防疝氣的形成。

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責任編輯:王秀娟