順產(chǎn)后坐月子是不是不能喝白開(kāi)水，人家說(shuō)喝了有風(fēng)在肚，那應(yīng)該喝什么?今天小編就給你介紹一下。

親，當(dāng)然不是的，這是迷信了，不喝水哪有奶水呢?可以喝水的，但是要喝熱水，不能喝涼的，多喝蔬菜湯，雞湯魚(yú)湯之類(lèi)的，吸收的水分多才奶水充足呀

坐月子是要喝白開(kāi)水的，如果不喝，容易上火，造成便秘的，促進(jìn)乳汁的分泌的，尤其是母乳媽媽需要大量的水，為了防止便秘也可以少喝點(diǎn)蜂蜜水，還有就是產(chǎn)后最好是喝點(diǎn)紅糖水，有利于排惡露的。

家庭飲水安全小知識(shí)：怎樣喝白開(kāi)水才健康

每天早起時(shí)喝一杯白開(kāi)水可以去除由于便秘引起的色斑，促進(jìn)新陳代謝起到給身體排毒的作用。

每天飯后喝一杯水可以幫助胃部消化食物能起到減肥的效果。

每天晚上堅(jiān)持睡覺(jué)之前喝一杯白開(kāi)水可以減少血液的黏稠度保護(hù)心臟，減少由于突發(fā)心臟病而引起猝死的危險(xiǎn)。

在便秘的時(shí)候一定要大口的喝水，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)有效治療便秘。

而小口喝水可以治療發(fā)燒發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)，此時(shí)要比平時(shí)的喝水量多一起，讓身體里的病菌加速排出體外。

咳嗽的時(shí)候一定要多喝熱水千萬(wàn)不要喝涼水，熱水可以促使痰液的咳出對(duì)恢復(fù)身體健康有著一點(diǎn)的療效。

通過(guò)上面的介紹，您一定對(duì)白開(kāi)水的安全知識(shí)有所了解了吧。小編最后提醒您，保證水質(zhì)安全請(qǐng)使用家用凈水器，一切有害物質(zhì)均去掉，具體操作來(lái)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)站吧。

責(zé)任編輯:朱文鵬