由于天氣原因氣溫驟降，各大醫(yī)院的呼吸道感染和心腦血管等老年病就診率較高。寒冷的天氣，往往是一些老年疾病的高發(fā)期，冬季四大疾病要注意預(yù)防，以免“凍”出病。那么，寒冷天對老年人有什么危害你知道嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的老人出行安全小知識(shí)吧。

冬天里，急性心肌梗死與腦卒中發(fā)病率較高，尤其是老年人心腦血管病比較多發(fā)?；夹哪X血管病的老年人在低溫天氣里一定要提高警惕，做好保暖措施，盡量減少外出時(shí)間。同時(shí)要避免受涼感冒和感染其他疾病，謹(jǐn)防受冷感染誘發(fā)新的疾病。

高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病患者，在入冬后，首先要控制血壓，最好每天早中晚三次進(jìn)行檢測，及早發(fā)現(xiàn)血壓的不正常波動(dòng)，并及時(shí)調(diào)整藥量其次，在合適的天氣堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，外出晨練時(shí)增加衣物，注意保暖;

第三，慢病患者切不可過分進(jìn)補(bǔ)，飲食以清淡為佳，多吃蔬菜水果和粗糧，還可以多吃一些深海魚，幫助預(yù)防血栓，同時(shí)要保證每天充足飲水，睡前最好喝一杯溫水，這樣有助于降低血黏度;最后，冬季慢病患者最好到醫(yī)院進(jìn)行全方面檢查，在醫(yī)生的幫助下備好常用藥，預(yù)防、治療雙管齊下。

此外，冬季天氣寒冷是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，容易發(fā)生流行性感冒。老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場所，因?yàn)橐坏┯泻粑纻魅静?，容易出現(xiàn)傳播蔓延。因此，當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，患者要及時(shí)就診、注意休息。同時(shí)注意采取措施，如戴口罩、不要與患者密切接觸，避免傳染。老人要掌握老人寒冷天出行要注意什么知識(shí)，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護(hù)自己的健康。

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