旅游途中出現(xiàn)水土不服該怎么辦是我們外出旅游要了解的知識(shí)。各地的水、土、糧食、空氣、溫度、濕度都不一樣，旅途勞頓和胃腸不適應(yīng)引起的胃腸功能下降，再加上飲食上的不適應(yīng)，所以剛到一個(gè)新的地方容易發(fā)生水土不服。那么水土不服臉上長(zhǎng)痘癢怎么辦呢？今天佰佰安全網(wǎng)就帶大家來(lái)了解一下這一旅游疾病知識(shí)。

水土不服臉上長(zhǎng)痘痘建議飲食上忌辛辣刺激性食物，注意保持面部清潔，外可以在痘痘處涂抹一些抗生素類藥膏。

1、使用平時(shí)常用的護(hù)膚品。出現(xiàn)痘痘以后不要隨意更換護(hù)膚品，使用平時(shí)常用的品牌，有的人回家的時(shí)候不帶護(hù)膚品使用父母的護(hù)膚品，但是父母和我們年齡相差很大，加上皮膚類型不同，很容易造成過(guò)敏，更容易出現(xiàn)痘痘。

2、減輕皮膚的負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)痘痘以后減少面霜、睡眠面膜的使用。停止使用去角質(zhì)產(chǎn)品、磨砂膏，不要給脆弱的肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。要注意清潔皮膚，晚上使用潔膚泥等可以深層清潔的潔面產(chǎn)品。如果化妝要徹底卸妝。

3、注意身體排毒。不要一直大魚大肉，平時(shí)多吃水果蔬菜，多喝茶水；喝白水的時(shí)候適量放一些蜂蜜，飯后吃一盒酸奶；做一些有氧運(yùn)動(dòng)讓身體出汗，這樣可以排出身體的毒素，減輕水土不服的癥狀。

4、保持規(guī)律的作息時(shí)間。無(wú)論是走親戚還是會(huì)朋友，都不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，保持早睡早起的良好習(xí)慣；保證足夠的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)身體和皮膚的修養(yǎng)；不要久坐不動(dòng)，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)。

5、不要吃過(guò)多辛辣刺激性食物。家鄉(xiāng)有很多特色美食是平時(shí)品嘗不到的，大量食用腸胃無(wú)法適應(yīng)容易造成水土不服。出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的癥狀以后不要吃辛辣刺激性食物，吃一些平時(shí)常吃的、溫和的食物。

6、使用藥物。輕度的水土不服癥狀使用上面的方法可以痊愈，如果癥狀比較嚴(yán)重?zé)o法自己痊愈，或者癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)囑使用藥物。

以上就是佰佰安全網(wǎng)給大家介紹的水土不服臉上長(zhǎng)痘癢怎么辦。如果病情嚴(yán)重，一定要去醫(yī)院檢查過(guò)敏源，遵醫(yī)囑服用防過(guò)敏藥。

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