說起老人疑病癥，很多人都不明白是怎么回事?其實就是老人的一種心里疾病，對什么都懷疑。尤其是面對自己年齡的增長，身體的日漸衰弱，總會產(chǎn)生自己快要死去的心理，使自己處于恐懼當中，嚴重的老人會患上疑病癥。下面，小編就來重點介紹一下有關(guān)老人疑病癥應怎樣自我調(diào)節(jié)方面的知識。

1、患病老人負面情緒特別多

老年人在得了疑病癥后，常常要為自己的“病”感到煩惱、憂郁甚至恐懼，他們往往極度夸大疾病的嚴重程度，進而對自己的病癥極為焦慮，別人勸得越多，他的疑病癥狀反而越重。

2、對自己身體狀況?！吧窠?jīng)過敏”

老年疑病癥患者對自身變化特別敏感和警覺，哪怕是一些微不足道的細小變化，也顯得特別關(guān)注，并且會不自覺地加以夸大和曲解，形成患有嚴重疾病的證據(jù)。

3、疑病癥老人多絮叨“病情”

老年疑病癥患者因為長期相信自己得了“重病”，產(chǎn)生了強烈的恐懼感和焦慮感，因此往往將醫(yī)生當做救命稻草，對病情的訴說不厭其詳，甚至喋喋不休。

4、醫(yī)院檢查無法打消疑慮

老年疑病癥患者總往醫(yī)院跑，反復進行各項檢查，可看到結(jié)果顯示正常時，又完全不相信，覺得醫(yī)生醫(yī)術(shù)不高，儀器設(shè)備不先進，甚至會懷疑醫(yī)生故意隱瞞自己的“重病”。

老年疑病癥的自我調(diào)節(jié)：

1、正確評價自我健康狀況

老年人普遍自我健康評價欠佳。由于老年人對健康狀況的消極評價，

對疾病過分憂慮，更感衰老而無用，對老人心理健康十分不利。因此，在老人身心健康的實踐指導和健康教育中，應實事求是，正確評價自身健康狀況，對健康保持積極樂觀的態(tài)度。

2、正確認識離、退休問題

老年人隨著年齡增加，由原來的職業(yè)功能上退下來，這是一個自然的、正常的、不可避免的過程。只有充分理解新陳代謝、新老交替的規(guī)律，才能對離、退休的生活變動泰然處之。

3、安排好家庭生活，處理好“代溝”問題

家庭是老年人晚年生活的主要場所。老年人需要家庭和睦與家庭成員的理解、支持和照料。在中國傳統(tǒng)文化的作用下，老人在家庭中一般起著主導作用，維系親子、婆媳、翁婿等家庭生活氣氛。但老年人與子女之間在思想感情和生活習慣等方面有時因看法和處理方法不同，而有所謂“代溝”。作為子女應盡孝道，贍養(yǎng)與尊重老人;作為老人不可固執(zhí)已見，獨斷專行或大擺長輩尊嚴，應理解子女，以理服人。遇事多和老伴、子女協(xié)商，切不可自尋煩惱和傷感。

4、疑病癥的自我療方還包括充分認識老有所學的必要性

“勤用腦可以防止腦力衰退”。因此，老人根據(jù)自身的具體條件和興趣，學習和參加一些文化活動，如閱讀、寫作、繪畫、書法、音樂、舞蹈、園藝、棋類等，不但可以開闊視野、陶冶情操，豐富精神生活，減少孤獨、空虛和消沉之感，而且是一種健腦、健身的手段，有人稱之為“文化保健”。

老年人運用好上述的自我療方，可以使身心更輕松，從而擁有一個更安樂的晚年。

如果你對老年疑病癥有哪些表現(xiàn)？子女怎樣幫助老人擺脫老年疑病癥？老年疑病癥有哪些類型？老年疑病癥該如何治療？什么人容易患老年疑病癥？老年疑病癥如何治療？等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人疑病癥安全常識欄目。

責任編輯:朱文鵬