跳舞能促進身體的血液循環(huán)。你可以在自己家里舒適的客廳中跟著自己最喜歡的音樂起舞,也可以參加舞蹈班,但是,要避免跳躍或旋轉等劇烈動作。哪些孕婦不適合跳舞呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

每個孕婦對于運動的需求是不同的，一般來說只要合理跳舞不僅安全，而且對孕婦身體健康有很多的好處，如緩解孕期不適,增強體力，有助于生產等等。

但跳舞并不適合體質差或不適合做運動的孕婦，孕婦舞蹈并不是人人都可以跳的，有過兩次以上自然流產史或人工流產手術操作不當留有后遺癥的孕婦以及宮頸松弛的孕婦都不宜跳孕婦舞，因為對于她們來說，這種運動量和運動幅度很可能會導致流產。準媽媽跳舞前最好先咨詢相關醫(yī)師，結合自身身體條件接受必要的建議、指導及注意事項，選擇合適的舞蹈，減少或避免跳舞帶來的消極影響。如若在跳舞期間有任何身體不適，應立即停止并及時就診。

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責任編輯:王秀娟