老人扭傷怎么辦?老人腳扭傷會(huì)自行好嗎?有些時(shí)候，腳扭傷看似只是帶來了行動(dòng)上的不便，很多人就忽略的治療讓其慢慢自愈，這樣真的好嗎?接下來，佰佰安全網(wǎng)小編就和大家說一說。

1. 產(chǎn)生這韌帶受損的原因：身體在運(yùn)動(dòng)過程中，由于某種原因失去重心，或者運(yùn)動(dòng)中踩著了或者絆倒了，都有可能產(chǎn)生足部向后旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，造成壞的外側(cè)熱帶損傷。大多數(shù)人都因?yàn)闆]有骨折，忽視了韌帶受傷的正確處理，導(dǎo)致扭傷反復(fù)發(fā)作。

2.踝關(guān)節(jié)扭傷常見，其中最常見的是踝的旋后損傷，就是踝外側(cè)副韌帶損傷。踝外側(cè)副韌帶撕裂的治療的目是要盡快的、在最大程度上恢復(fù)到傷前運(yùn)動(dòng)水平。

3. 對(duì)于新鮮斷裂的踝外側(cè)副韌帶，輕到中度的，可以采用石膏固定比較穩(wěn)妥，兩周后更換行走石膏或行走靴，然后使用護(hù)踝三周，效果較好。

4. 對(duì)于重度撕裂的韌帶損傷、關(guān)節(jié)存在明顯不穩(wěn)、或合并骨折，以及陳舊性的踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的送醫(yī)院找大夫治療。

5. 懷疑關(guān)節(jié)內(nèi)有軟骨或骨軟骨損傷時(shí)，應(yīng)進(jìn)行關(guān)節(jié)探查。手術(shù)后用石膏固定三周，早期開始進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量以及本體感覺等康復(fù)訓(xùn)練。

6.體重過重的人也要注意預(yù)防這個(gè)問題。很容易在生活中就出現(xiàn)扭傷。要積極治療，避免反復(fù)發(fā)作

由此可見，老人腳扭傷后應(yīng)該正確判斷傷情，即使沒有骨折也要引起重視排除其他方面的損傷，以免耽誤治療造成反復(fù)發(fā)作，對(duì)今后的生活產(chǎn)生影響。平時(shí)多學(xué)習(xí)一些老人居家安全小知識(shí)，可以避免一些生活中的誤區(qū)。

責(zé)任編輯:慕丹萍