老人扭傷怎么辦?老人腳扭傷幫繃帶好嗎?很多人扭傷后覺得無所謂，休息兩天就好了，其實不然?！靶菹ⅰ笔潜仨毜模皇侨?。佰佰安全網提醒大家：踝關節(jié)扭傷最重要的是制動，減少踝關節(jié)的活動有利于恢復，對嚴重的踝關節(jié)扭傷可以防止損傷程度進一步加重。如果同時輔以其他保守治療，大多數(shù)扭傷可獲得滿意療效。扭傷48小時內可使用冰敷，一般每次10~20分鐘，6小時一次，48小時之后熱敷2~3天，可以使腫脹的踝關節(jié)盡快消腫、減輕疼痛。同時還可以抬高患肢，打上彈力繃帶，口服或外用活血消腫藥物等以加快恢復。

下面小編為大家介紹一下打繃帶的方法：

一、從叫內側踝骨上方大約10公分的位置開始手指按住繃帶一端，邊用拉緊力邊向下通過腳底一肘。注意點1，力量用大一點;2，起始點可以略微犒賞，留出一些

二、從腳弓外側向內纏繞，并在腳踝內側上方通過，包裹阿基里斯腱，然后從足底外側腳踝下方繞回腳底，再從腳弓內側包裹腳面后，從外側包裹腳踝再次通過阿基里斯腱。

三、從內側腳踝骨下方通過，經過足底，繞腳面，回到內側包裹腳踝骨正上方，包裹阿基里斯腱纏繞一肘。(內側肌腱保護)

四、按從腳踝骨外側-上方通過腳面-經過足底-腳弓外側繞回腳面-腳踝骨內側-阿基里斯腱從內向外的順序做八字纏繞，如果長度夠可以重復。

五、最后在腳踝骨上方，腳腕部做環(huán)繞。位置在繃帶另外一端下一點的位置，最后一圈時，把起始段的繃帶頭內向內折。

六、把折回的繃帶頭壓住，繼續(xù)纏繞腳踝。這時注意不要壓住腳踝骨。結束后，用彈性膠帶固定繃帶尾端，完成。

以上就是老人腳扭傷后利用綁繃帶制動的具體方法，供大家參考。歡迎繼續(xù)關注佰佰安全網，跟小編一起學習更多老人居家安全小知識。

責任編輯:慕丹萍