很多家長(zhǎng)都會(huì)趁著假期帶孩子外出旅游，但是孩子的健康成為家長(zhǎng)最為關(guān)注的話(huà)題，那么大家知道旅游途中出現(xiàn)水土不服該怎么辦呢?接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)告訴大家怎么緩解嬰兒水土不服，請(qǐng)各位寶媽寶爸們認(rèn)真閱讀哦。

關(guān)于怎么緩解嬰兒水土不服小編做了詳細(xì)分析，大家請(qǐng)跟隨小編一起來(lái)了解一下吧。

1、米粥預(yù)防水土不服，將薏米熬粥，也可加少量山藥、蓮子、冰糖等與薏米同熬成粥，給寶寶吃有增加胃腸功能和提高身體適應(yīng)能力的作用。

2、路途中可以喝自己帶的水，在路途中，媽咪要準(zhǔn)備好暖水瓶，裝滿(mǎn)一路需要的水量?；疖?chē)上的水雜質(zhì)比較多，不建議寶寶飲用。到了目的地后，可以喝當(dāng)?shù)氐乃?。一般情況下，從城市到農(nóng)村，喝水不成問(wèn)題，可以喝當(dāng)?shù)氐木?。小量多次讓寶寶喝家鄉(xiāng)水，可以幫助他們的起到胃腸逐漸適應(yīng)的作用。

3、保持原有的飲食習(xí)慣，對(duì)于添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，頭一頓輔食要盡量攝入單純性食物，飲食以清淡、細(xì)軟為主，三日為一種食物即可。稍大一點(diǎn)的寶寶的第一餐則不宜吃生冷、油膩、過(guò)咸的食物。就算是出門(mén)在外，飲食也不能隨隨便便，對(duì)于抵抗力比較低的小朋友來(lái)說(shuō)更是如此。保持原有的飲食習(xí)慣，可以幫助小朋友預(yù)防水土不服。

4、給寶寶喝酸奶，盡量選擇與寶寶原來(lái)口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。大點(diǎn)的寶寶適量喝些酸奶，因酸奶中的益生菌有助于保持腸道菌群的平衡，能夠增加胃腸道適應(yīng)能力。

以上緩解嬰兒水土不服的方法，各位家長(zhǎng)一定要收藏好哦。下期旅游疾病知識(shí)講座再見(jiàn)，小編很高興為大家服務(wù)。

責(zé)任編輯:何顯搶