旅游途中出現(xiàn)水土不服該怎么辦是我們外出旅游要了解的重要知識(shí)?！∪藗冇捎诟淖兞说乩憝h(huán)境而發(fā)生的身體不適，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦，皮膚出現(xiàn)紅斑、豆豆等俗稱為“水土不服”。那么水土不服可以用紫熏膏擦嗎？下面佰佰安全網(wǎng)就帶大家來(lái)了解一下這一旅游疾病知識(shí)。

水土不服是不可以用紫熏膏擦的，紫熏膏的主要作用是用來(lái)有效舒緩皮膚的創(chuàng)傷及緩解蚊蟲(chóng)叮咬而引起的腫、痛并快速止癢，對(duì)水土不服起不到什么作用的。

解決水土不服的幾個(gè)小方法

第一，睡前喝蜂蜜水。中醫(yī)認(rèn)為，水土不服與脾胃虛弱有密切關(guān)系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮(zhèn)靜、安神的作用，從而促進(jìn)睡眠。而因環(huán)境改變引起的腸道菌群失調(diào)，還可能引起便秘，適當(dāng)飲用蜂蜜也是不錯(cuò)的辦法。

第二，常喝茶。茶葉中含有多種微量元素，可以及時(shí)補(bǔ)充當(dāng)?shù)厥澄?、水中所含微量元素的不足?

第三，品嘗“風(fēng)味特產(chǎn)”要適量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持腸道菌群的平衡，能最大限度避免胃腸道紊亂誘發(fā)的腹痛、腹瀉等不適。

第四，應(yīng)盡量保持原有的生活習(xí)慣。作息正常，選擇與原來(lái)口味相近的食物，少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物，多喝水。

以上就是佰佰安全網(wǎng)給大家介紹的水土不服可以用紫熏膏擦嗎。在此小編建議大家在外出的時(shí)候，最好都要做好水土不服的準(zhǔn)備工作。

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