吃杏仁具有潤腸通便的功效哦。根據(jù)中藥書上記載，杏仁具有潤腸通便的作用。吃杏仁不僅有輕瀉作用，而且還具有滋補的功效了。備孕吃杏仁好嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

杏仁有苦杏仁和甜杏仁兩種，苦杏仁一般當(dāng)做藥用，苦杏仁與其它中藥搭配，對于治療感冒咳嗽、氣喘、老年慢性氣管炎及產(chǎn)婦、老人便秘等癥狀有這極好的療效。甜杏仁主要有滋補養(yǎng)肺的功效。苦杏仁不宜多吃，否則易中毒。吃杏仁時一定要了解一下關(guān)于杏仁的副作用，下面小編就來一一列舉一下杏仁都有哪些副作用。

副作用一、杏仁內(nèi)含的氰化鉀是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對治療便秘有很好的療效。杏仁主要是用來做藥，不可當(dāng)成花生果來食用。

副作用二、陰虧、郁火者不宜長期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無痰患者忌單味藥久服。

副作用三、杏子味酸性大熱并有滑胎作用，由于孕婦妊娠期胎氣胎熱較重，應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏仁的熱性及其滑胎特性實為孕婦大忌，因此孕婦忌食。

副作用四、杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，兒童食用7～10個杏仁即有致命可能，因此為了避免杏仁中所含毒性物質(zhì)通過胎盤影響胎兒，孕婦最好不要食用杏仁。

副作用五、杏仁含有的大量脂肪酸，嬰兒及腹瀉人群食用后則可造成或加重腹瀉。對于杏仁導(dǎo)致的這些不適癥狀，可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服，或喝一些梅子汁來緩解。

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責(zé)任編輯:王秀娟