于兒童齲齒或者正畸，家長們都很重視。老人們的口腔修復(fù)和種植牙的種植也成為了人們在關(guān)注家庭口腔健康的一個重點。而對于女性特別是孕婦這樣的特殊人群的口腔健康，應(yīng)該是幸福家庭最應(yīng)該重視的。那么，如何預(yù)防孕期齲齒呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

預(yù)防孕期齲齒的方法如下：

及時補鈣

胎寶貝谷骨骼形成需要大量的鈣質(zhì)，孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應(yīng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護(hù)自身的牙齒健康。

使用專用的洗護(hù)用品

作為特殊群體，應(yīng)選擇專門針對牙齦、牙周健康的清潔、護(hù)理用品。比如孕媽咪應(yīng)選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次，每天吃過早、中、晚飯后的3分鐘內(nèi)，用軟毛牙刷刷牙，每次2分鐘，以免餐后細(xì)菌在牙齒表面沉積，形成菌斑牙垢，繼而引發(fā)齲齒和齦炎；另外，孕媽咪可選用含氟牙膏預(yù)防齲齒；如果有出血、水腫，可選用消炎止血的藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華花的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用后會感覺清爽舒適。

合理飲食、豐富營養(yǎng)

孕媽咪們在懷孕期間需要充分的營養(yǎng)，蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類皆要均衡攝取，才能供應(yīng)胎兒牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素等。特別是鈣質(zhì)(如牛奶、小魚之類)，不但有助于胎寶寶發(fā)育及建立堅固的牙齒，也可維護(hù)孕媽咪自己的健康。

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責(zé)任編輯:王秀娟