當(dāng)女性一旦準(zhǔn)備懷孕時(shí)，鋪天蓋地的消息都是教你如何吃，怎樣注意營(yíng)養(yǎng)均衡、調(diào)理身體等。但是在做這些育前營(yíng)養(yǎng)、身體保健的同時(shí)，請(qǐng)一定不要忽視了口腔檢查和準(zhǔn)備。那么，孕期牙齒口腔護(hù)理怎么做？佰佰安全網(wǎng)來(lái)普及相關(guān)的孕期保健小知識(shí)。

孕期口腔護(hù)理重要性

研究表明，妊娠期間內(nèi)孕婦出現(xiàn)口腔疾病的概率要大大高于普通人，可能導(dǎo)致口腔衛(wèi)生不良，甚至急性疼痛等癥狀，而孕期婦女用藥有很多限制，那么出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)往往無(wú)法進(jìn)行常規(guī)治療來(lái)解除病痛，很多時(shí)候只能推遲至孕期結(jié)束再進(jìn)行處理。另外，孕婦在懷孕接近2個(gè)月和4個(gè)月時(shí)，胎兒的乳牙胚和恒牙胚就已開(kāi)始發(fā)育，出生時(shí)乳牙已經(jīng)全部發(fā)育完成，所以母親孕期內(nèi)身體狀況也會(huì)對(duì)胎兒口腔造成不同程度影響。由此，我們可以看出孕期口腔護(hù)理很重要。

孕婦為什么容易出現(xiàn)口腔問(wèn)題？

1、孕期口腔環(huán)境較敏感：懷孕過(guò)程中，身體內(nèi)分泌處在一個(gè)特殊的狀態(tài)，雌性激素維持在較高的水平，這會(huì)使牙齦內(nèi)的末梢血管叢擴(kuò)張扭曲、循環(huán)滯留，進(jìn)而出現(xiàn)牙齦紅腫的狀況，口腔黏膜脆弱。

2、口腔常處于酸性狀態(tài)：一方面，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食次數(shù)明顯增加，口腔經(jīng)常酸性狀態(tài)。另一方面，準(zhǔn)媽媽們往往偏愛(ài)酸甜口味的食物，并常有反胃、嘔酸等情況，因此對(duì)牙齒的腐蝕自然比平時(shí)嚴(yán)重。

3、孕期口腔唾液分泌量減少：一般情況下，唾液對(duì)口腔有著沖洗和消毒的作用。然而，因?yàn)閮?nèi)分泌的變化、睡眠時(shí)間的增加，準(zhǔn)媽媽們的口腔內(nèi)唾液分泌量較平時(shí)會(huì)出現(xiàn)顯著減少，唾液對(duì)口腔的保護(hù)作用自然也不能很好的發(fā)揮。

孕期口腔問(wèn)題會(huì)帶來(lái)什么危害？

發(fā)生口腔問(wèn)題，除了給孕婦自身造成不適和困擾、影響孕婦心情之外，對(duì)寶寶的發(fā)育也有著不利的影響。嬰幼兒牙齒發(fā)育的好壞，很大程度上取決于胎兒期和出生后第一年的營(yíng)養(yǎng)。孕期出現(xiàn)的一些口腔疾病的病菌可能釋放入母體的血液循環(huán)，導(dǎo)致羊水中的梭形桿菌含量增加，進(jìn)而宮內(nèi)胎兒的影響發(fā)育，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。

孕期牙齒口腔護(hù)理怎么做？

1、清潔舌苔

當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時(shí)，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺(jué)，而不至于對(duì)食物口味越吃越重。

2、要保持經(jīng)常刷牙

堅(jiān)持每日2次有效刷牙。對(duì)容易感染蛀牙的準(zhǔn)媽媽們，適當(dāng)用一些局部使用的氯化物，如氯化物漱口液等。使用短軟毛的牙刷輕輕刷牙，這樣不會(huì)引起牙齦出血。

3、避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛(ài)好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過(guò)于辛辣的食物，以免令腸胃無(wú)法負(fù)荷。有些孕婦吃太多麻辣或過(guò)于生冷、不夠新鮮的食品，會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。

4、定期檢查牙齒

在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的，因?yàn)榛谠袐D的舒適和牙科治療的安全考慮，應(yīng)盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時(shí)，如果孕婦狀況穩(wěn)定，可進(jìn)行一些牙科治療，以免口內(nèi)有蛀牙或牙周病，到后期發(fā)生更嚴(yán)重的病變，對(duì)母胎健康造成不利影響。

5、時(shí)常漱口、喝水

孕婦可以時(shí)常漱口，將口中的壞氣味去除，多喝一些溫開(kāi)水，以除去口腔中的異味，并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無(wú)處可躲。

孕婦牙齒口腔護(hù)理注意事項(xiàng)

要注意正確刷牙方法

在生活中，正確的刷牙方法是保持口腔清潔的最重要和最直接的方法，正確的刷牙方法有巴適刷牙法，又稱水平顫動(dòng)法或齦溝法，能夠清除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑，對(duì)控制牙齦與牙周感染非常有用。

要選擇柔軟、細(xì)長(zhǎng)、圓鈍的牙刷

懷孕期間，孕婦的牙齦十分的敏感，可以選擇刷毛細(xì)長(zhǎng)、柔軟的牙刷，在選購(gòu)牙刷的時(shí)候，可以先用瘦去按壓一下牙刷的刷毛，如果有毛刺感和輕微的疼痛感，那么就要排除，還有就是，牙刷頭是區(qū)分大小的，孕婦一般是要選擇小號(hào)的牙刷，這樣才能夠更加輕巧的清理口腔。

孕婦禁忌拔牙

婦女在妊娠期間身體產(chǎn)生了一系列的生理變化，口腔常常出現(xiàn)為個(gè)別牙或全口牙的牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭明顯增生，如果拔牙很容易出血。另外，妊娠期對(duì)各種刺激的敏感性增加，即使輕微的不良刺激也有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)的孕婦更要禁忌拔牙。另外，妊娠婦女由于受雌激素的影響，拔牙時(shí)易出血過(guò)多，因此妊娠期除必須拔牙外應(yīng)盡量避免拔牙。

懷孕初期應(yīng)請(qǐng)牙科醫(yī)生修補(bǔ)蛀牙，須拔牙時(shí)最好先咨詢產(chǎn)科及牙科醫(yī)生以便獲得合理及安全的診治，牙齒整型等復(fù)雜的口腔治療不宜安排在懷孕期間。大量臨床資料表明，在妊娠最初3個(gè)月內(nèi)拔牙可誘發(fā)流產(chǎn)；妊娠8個(gè)月后拔牙可誘發(fā)早產(chǎn)；在妊娠4-7個(gè)月時(shí)拔牙會(huì)相對(duì)安全。這是因?yàn)?，拔牙時(shí)的精神緊張及疼痛刺激易誘發(fā)子宮收縮，可能會(huì)引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。

如必須在孕期拔牙，也應(yīng)在妊娠中期（4-7個(gè)月）進(jìn)行。在拔牙前應(yīng)充分休息、睡眠、做好口腔護(hù)理，并精神放松，拔牙時(shí)充分麻醉，避免子宮受刺激產(chǎn)生子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)與早產(chǎn)。孕婦若有習(xí)慣性流產(chǎn)及習(xí)慣早產(chǎn)史應(yīng)禁忌拔牙。

孕期口腔問(wèn)題很重要，不管你選擇什么方式解決，必須遵循安全有效、根源護(hù)齦的原則，為了有一個(gè)健康快樂(lè)的孕期，為了寶寶的健康必須特別注意，如果發(fā)現(xiàn)比較嚴(yán)重的口腔問(wèn)題，必須及時(shí)咨詢醫(yī)生。