滑冰、滑板一些危險性強的項目首先要知道危險發(fā)生的預(yù)防，這兩個項目都有后摔的危險，當后摔形成時迅速屈膝下蹲團身，避免用手撐地。那么，玩兒滑板時手腕戳傷怎么辦你知道嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的極限運動安全小知識吧。

手腕受傷后，現(xiàn)在有麻麻的感覺而且活動后就疼痛，這種情況應(yīng)該去醫(yī)院拍一個x線排除有沒有骨折，如果有骨折，是需要進行固定的，一般的是需要固定1個月到一個半月左右，如果沒有骨折，就是軟組織損傷，注意休息，適當?shù)膽?yīng)用跌打損傷的藥物，恢復是需要3周左右。

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復.骨折或關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類;有急性筋傷，慢性筋傷類;有開放性損傷類，閉合性損傷類等.

建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療.膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

玩滑板不要急于求成，也不要沒命死練。千萬注意休息，每天練習的時間要適當，受傷之后一定要注意休息，不要傷沒養(yǎng)好就又去玩，也許你覺得沒什么，但留下后遺癥之后你就會發(fā)現(xiàn)生活會有非常多的不方便。滑板愛好者要掌握參加滑板運動時該注意什么的知識，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護自己的健康。

責任編輯:張小付