在日常生活中，有很多的人在遇到風寒的時候會感覺到膝蓋疼痛，直接嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意合理的進行保健，并且，在日常生活中，大家需要注意其中的因素，尤其是老人膝蓋疼痛要警惕軟骨磨損，老人運動發(fā)生膝部疼痛原因殺是什么?老人運動健身受傷該如何處理?一起和佰佰安全網看看吧。

引發(fā)膝蓋疼的原因之一：軟骨磨損。老人辛苦一生，有的大半生都從事著重體力的勞動，身體長時間負重，導致膝蓋處的軟骨磨損嚴重，導致膝蓋的軟組織出現了嚴重的老化，從而引發(fā)老人會在晚年出現膝蓋疼的癥狀。此外，登山運動員、長時間騎自行車、爬樓等，長時間膝蓋彎曲的動作等可能會導致老人的軟組織老化。此外，臏骨軟骨軟化也會導致老人的膝骨關節(jié)出現疼痛，引發(fā)老人如果長時間站立或者是上下樓、徒步時間太長出現膝前疼痛及膝關節(jié)疼痛。

引發(fā)膝蓋疼的原因之二：韌帶損害。不少年輕時從事體育運動的運動員或者是從事特種行業(yè)的人員，由于長時間的高強度體育訓練，膝骨關節(jié)處的韌帶往往會出現較為嚴重的損害，導致這些人到了老年之后，關節(jié)出現不穩(wěn)的情況，引發(fā)膝骨關節(jié)出現明顯的疼痛癥狀。也有的是因為膝關節(jié)在彎曲時，突然受到外力的作用或者其他原因導致內側或外側的副韌帶損傷，引發(fā)膝蓋腫脹，出現瘀斑，膝關節(jié)活動會受到限制，引發(fā)膝蓋疼痛的發(fā)生。

引發(fā)膝蓋疼的原因之三：關節(jié)發(fā)炎。不少老年人特別是老年女性多患有不同程度的膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，他們由于在年輕時身體負荷太重，甚至是超重，加上平常不注意腿部的保暖，患上膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，導致膝關節(jié)會腫脹，從而引發(fā)嚴重的膝關節(jié)疼痛。

引發(fā)膝蓋疼的原因之四：滑膜病變。很多老人患有色素絨毛性結節(jié)性滑膜炎、局限性結節(jié)性滑膜炎等滑膜病變時，患者的活動娃娃受到限制，而且會累及漆關節(jié)，引發(fā)膝蓋關節(jié)炎疼痛。

日常生活中膝蓋要積極的進行鍛煉，但是運動中也要保護膝蓋，多學習老人健身安全小知識。

責任編輯:慕丹萍