菊花茶是使用菊花為原料制成而成的花草茶，經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。但是菊花茶并不是百利而無一害的，有些人是不適合喝菊花茶的，那么菊花茶能提高女性免疫力你知道嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，趕緊和小編一起去看一下吧。

答案是否的。菊花茶不能提高女性免疫力。

世衛(wèi)組織在2008年年底發(fā)布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但缺少菊花茶。

研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒，使免疫力下降。中醫(yī)就強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒(呼吸內科)或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。菊花茶即屬寒性，對中醫(yī)所指的“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。

菊花泡水喝的害處

1、菊花茶雖然具有清熱解毒作用，但對中醫(yī)所指的陽虛體質就不太合適。

溫馨提示：其實，花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應根據(jù)人的具體情況科學選擇。

2、由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉(消化內科)者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

3、孕婦不能喝菊花茶，因為茶葉中含有大量的咖啡因，而咖啡因有興奮作用，飲用過多則會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

4、茶葉中還含有大量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成一種不能被體內吸收的復合物。

5、陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

6、野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應。

溫馨提示：菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用，以免起到反面效果。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹菊花茶能提高女性免疫力的知識，希望女性朋友們，在知道女性如何提高自身免疫力的基礎上，科學食用確保身體更健康。

責任編輯:劉梅