跳躍是花樣滑冰最重要的動作要素之一。它要求選手跳到空中、迅速轉體，在完成至少一次的旋轉后落冰。跳躍按照選手起跳與落冰的方式與空中旋轉的周數(shù)分為多種。選手的空中轉體方向可以是順時針，也可以是逆時針，多數(shù)選手都是逆時針，那參加滑冰運動時該注意什么呢？要選擇安全的場地，在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應選擇冰凍結實，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節(jié)，冰面尚未凍實或已經開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發(fā)生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起來，如果不能及時爬起要有同伴的保護，無人陪同時要自己監(jiān)視周圍人的動向，防止他人撞擊造成意外傷害，那么滑冰是極限運動嗎？

滑冰是不屬于極限運動的，這種運動是力與美的結合，正常范疇內的冬季運動項目之一。

滑冰是人們利用冰刀在冰上滑行的冬季運動項目，起源于10世紀的荷蘭。速度滑冰是滑冰項目之一，速度滑冰（speed skating） 簡稱速滑。是滑冰運動中歷史最為悠久，開展最為廣泛的項目。

1763年2月4日在英國首次舉行15公里速度滑冰賽，1889年在荷蘭的阿姆斯特丹首次舉辦世界冠軍賽。男、女速滑分別于1924年、1960年被列為冬奧會比賽項目。

現(xiàn)比賽項目有：男子500米（1924年列入）、1000米（1976年列入）、1500米、5000米、10000米（均為1924年列入），女子500米、1000米、1500米、3000米（均為1960年列入）、5000米（1988年列入）。

中國速度滑冰運動曾經有過輝煌的歷史，早在1963年羅致煥就在日本長野縣淺間山輕井澤獲得了世界速滑錦標賽男子1500米冠軍，這是中國獲得的第一枚冬季項目世界錦標賽金牌。這一年出生的王秀麗，1990年在加拿大渥太華女子速滑世界錦標賽上獲得女子1500米冠軍，成為中國第一個速度滑冰項目的女子世界冠軍。

1992年，葉喬波在法國舉行的第十一屆冬奧會上奪得兩枚銀牌，實現(xiàn)了中國在冬季奧運會上獎牌“零的突破”，繼而他又多次在世界短距離速滑錦標賽上獲得全能和單項冠軍。為此，中國領導人江澤民簽署命令，授予她“體壇尖兵”榮譽稱號。

中國女子中短距離一直是中國速度滑冰的重點和優(yōu)勢項目，處于世界的中上游水平，擁有王曼麗、王北星等優(yōu)秀選手，女子長距離處于中游水平。男子項目整體上與世界水平差距較大，但是近幾年也涌現(xiàn)出了一批像于鳳桐這樣的優(yōu)秀運動員。

我國開展速度滑冰比賽項目比較普及的省市和單位主要由黑龍江、吉林、解放軍、內蒙古、遼寧和新疆。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，滑冰不是極限運動的，如果大家還想了解更多的滑冰禁忌的知識，那就繼續(xù)關注本網(wǎng)冰雪運動安全小知識庫中的內容，以便可以更好的進行滑冰運動。

責任編輯:張小付