女性在懷孕期間對鐵的需要增加了很多。鐵是血液的組成成分，人體的氧氣主要通過血液運(yùn)輸。因此，鐵對母親和胎兒之間的氧氣輸送，以及胎兒的大腦發(fā)育有很重要的作用。那么孕婦喝鐵元喝多了會(huì)怎樣呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

鐵元是天然果蔬中萃取的植物有機(jī)精華，有高含量，易吸收的天然分子形式的有機(jī)鐵，吸收率高達(dá)98%。普通的產(chǎn)品，吸收率只有10-20%。所以鐵元的補(bǔ)血效率是很高。對于貧血和孕產(chǎn)婦或者氣血不好的人可以加量服用。

一般的人工合成的鐵劑吸收率很低，吸收不了的部分就容易產(chǎn)生副作用，長期吃，又容易鐵中毒。鐵元保留天然分子結(jié)構(gòu)的有機(jī)鐵，人體鐵充足的時(shí)候，就不再消化吸收鐵元了。所以很安全。可以長期吃。

鐵元最佳服用時(shí)間及方法

兒童(1-5歲) 每日一次，每次服用5毫升。飯前半小時(shí)服用

兒童(6-12歲) 每日兩次，每次服用5毫升。飯前半小時(shí)服用

成人 每日兩次，每次服用10毫升。飯前半小時(shí)服用

嚴(yán)重貧血或孕婦 每日三次，每次服用15毫升。飯前半小時(shí)服用

小編強(qiáng)烈要求媽媽們在醫(yī)院做過檢查以后?？词欠裥枰a(bǔ)鐵是否缺鐵后咨詢醫(yī)生的意見進(jìn)行補(bǔ)鐵，不然非但不會(huì)對寶寶好，還會(huì)鐵元素中毒對寶寶發(fā)育有影響!如需了解更多有關(guān)孕婦怎么補(bǔ)鐵才有效等相關(guān)常識(shí)，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗