女性朋友在懷孕的期間，由于身體中需要鈣的量在增多，人們不僅會從食物當(dāng)中吸收到鈣，同時也要買一些鈣片來補充身體中需要的鈣，但在補鈣的過程中會出現(xiàn)過量，那么孕婦補鈣過量對胎兒有什么影響呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

1、智力障礙。補鈣過量會造成胎兒的骨頭過早鈣化，過硬的胎兒頭骨不僅會影響順利生產(chǎn)，還會導(dǎo)致前囟門過早閉合(正常寶寶在1歲左右囟門閉合)，制約寶寶的大腦發(fā)育，出現(xiàn)智力障礙。

2、身高受限。胎兒骨骼的過早鈣化會導(dǎo)致骨骺提前閉合，使長骨的發(fā)育受到影響，進而使寶寶的身高發(fā)育受到限制。

3、免疫力下降。腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等營養(yǎng)元素的吸收，造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵，并導(dǎo)致寶寶免疫力下降、厭食、生長緩慢、貧血、疲乏。

4、血管硬化、影響視力及心臟功能。若血鈣濃度過高，會使鈣沉積在內(nèi)臟或組織，沉積在眼角膜周邊會影響視力，在心臟瓣膜上則影響心臟功能，在血管壁會加重血管硬化等。

5、易患泌尿系統(tǒng)結(jié)石。過多的鈣質(zhì)會增加寶寶患泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險。

6、從孕婦角度講補鈣過量會容易導(dǎo)致高鈣血癥，甚至誘發(fā)腎結(jié)石。此外，因女性懷孕時子宮會向右傾斜，壓迫輸尿管，導(dǎo)致右側(cè)輸尿管堵塞，又容易造成了妊娠期腎積水。

因此少量多次補鈣效果好。這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優(yōu)于1次全部喝掉。如需了解更多有關(guān)孕婦該如何正確的補鈣等相關(guān)知識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗