在眼花繚亂的減肥方法中，針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節(jié)食等優(yōu)點成為眾多愛美人士的首選方法。那么女性針灸減肥的好處都有哪些呢?下面佰佰安全網就來講講相關的女性減肥小知識。

專家說，針灸減肥是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統(tǒng)功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。

針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯于體內的邪氣，不僅能取得整體減肥效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

具體好處如下：

1、自然方法安全可靠

因針灸這種傳統(tǒng)的療法皆為調動人體的正氣，促進新陳代謝。故相對安全，毒副作用小。這也就是當今在人們普遍關于化學合成品的安全性心存疑懼時，中醫(yī)療法受青睞原因。

2、調理胃腸功能

很多肥胖的原因就是因為攝入能量太多，肥胖的人總是很想吃東西，這是因為針灸減肥能延長胃排空的時間，使本來亢進的食欲得到抑制，甚至下降。而且在針灸減肥過程當中還能改善腸道功能。

3、調動體內環(huán)境促進脂肪燃燒

針灸可以減少胖人身體中的5-羥色胺的含量，調動身體內體液內環(huán)境發(fā)揮燃燒脂肪的作用。這是因為有研究證明5-羥色胺與人的肥胖關系密切。同時針灸可以刺激人體的下丘腦反饋系統(tǒng)，引起身體內發(fā)生產熱反應，增加人體脂肪的消耗。使人很快的瘦下來。

選擇適合人群的年齡段

減肥最合適的年年齡是在25～50歲之間，因為這個年齡段的中青年人，由于生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，因此容易產生肥胖。但這個年齡階段的人體各方面的功能較健全，通過針刺治療較易調整內在功能，促進分解脂肪，達到祛脂減肥的目的。

把握好減肥療程

針灸減肥治療要連續(xù)進行，10次為1個療程，隔日或每日1次，至少堅持3個療程;3個療程之間不要間斷，才能取得較好的近期和遠期療效;3個療程獲得減肥效果以后，可以休息1-2周，而且在停止治療后，在一定期間內還會繼續(xù)產生減肥作用;然后再繼續(xù)1 --2個療程，以鞏固療效，防止反彈。

小編提醒：針灸減肥最好堅持半年以上時間，療效才能鞏固。更多關于女性做針灸減肥要注意什么的相關內容，敬請關注本網的后續(xù)文章吧。

責任編輯:王小麗