乒乓球是一項深受全民喜歡的運動，經(jīng)常打乒乓球?qū)ι眢w是十分有益的，但是也會有受傷的情況，因為乒乓球禁忌很多，一時不注意就可能會受傷，所以一定要多了解一下打乒乓球時需要注意什么這個問題，那么打乒乓球影響視力嗎？下面小編為您介紹。

小球運動安全小知識：

乒乓球運動在大眾健身中十分受歡迎，它對人體健康有著積極的影響，特別是能有效地改善睫狀肌的功能，對保護視力和預(yù)防近視起到了很大的幫助，因此打乒乓球是不會影響視力的。

因為在打球過程中眼睫狀肌和眼球外肌交替不斷地收縮和舒張,大大促進了眼球組織血液供應(yīng)和代謝,有效地改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能,疲憊的眼睛在鍛煉中也能得到改善,視覺調(diào)節(jié)功能也能有效地得到提高。

因為打乒乓球的時候眼睛需要目不轉(zhuǎn)睛的盯著來回跳動的乒乓球,眼睛的經(jīng)常轉(zhuǎn)動不僅可以提高視力,而且會使眼睛更明亮,清澈。曾經(jīng)記得看過電視里采訪六小玲童,他說自己在西游記里的眼睛就是靠看別人打乒乓球鍛煉出來的。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：參加乒乓球運動,眼睛跟著銀色的乒乓球不斷調(diào)解距離,很好地緩解了眼睛肌肉的僵硬不適，所以多打乒乓球?qū)ρ劬Φ暮锰幱泻芏?，但是小球運動安全知識也是必須要了解的，因為多學(xué)習(xí)一些運動安全知識和乒乓球知識對打球的幫助是非常大的。

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