從懷孕到生下小寶寶，是每個(gè)媽媽們所要經(jīng)歷的幸福時(shí)刻，但是這個(gè)過程可能是相當(dāng)辛苦的，不可避免的會(huì)有身材的走樣和一些常見的身體問題，所以會(huì)有“坐月子”的說法，就是在產(chǎn)后會(huì)有一個(gè)月左右的時(shí)間來進(jìn)行身體的調(diào)理，以使各個(gè)系統(tǒng)得以恢復(fù)。產(chǎn)后不用收腹帶肚子能恢復(fù)嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

建議不要用，這種都是外部施加的力，雖然短期會(huì)有一定效果，但時(shí)間長了并沒有用，最好做些產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，這樣腹肌加強(qiáng)后，皮膚自然緊致。然而對(duì)于某些媽媽來說，發(fā)現(xiàn)寶寶出生后，自己肚子上的肌肉變得特別無力，皮膚也變得相當(dāng)松弛，想收也收不回去，甚至開始慢慢出現(xiàn)腰背痛的情況，此時(shí)需要警惕是否是腹直肌的分離。

順產(chǎn)需要收腹帶嗎？

1、順產(chǎn)后用收腹帶的好處：收腹帶能促進(jìn)子宮的收縮，幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。另外收腹帶可以增加對(duì)腹腔的壓力，防止內(nèi)臟下垂，能夠減少產(chǎn)后出血，有助于惡露排出。

2、順產(chǎn)后用收腹帶的弊端：產(chǎn)后身體的恢復(fù)關(guān)鍵在于盆底功能的恢復(fù)，而收腹帶不但不能幫助收腹，反而會(huì)進(jìn)一步加大腹壓，影響盆底功能的恢復(fù)。長時(shí)間使用收腹帶，會(huì)導(dǎo)致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。產(chǎn)后束縛太緊，還會(huì)造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂，并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

建議在短時(shí)間內(nèi)使用束腹帶作為固定支撐用，避免勒緊。腰腹的恢復(fù)最好做一些產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽，可以很好地去修復(fù)盆底、骨盆、脊椎和腰腹的力量，不僅對(duì)身體恢復(fù)有利，對(duì)于日后身材的恢復(fù)、塑形也事半功倍。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供了關(guān)于產(chǎn)后不用收腹帶肚子能恢復(fù)嗎的解答，希望我的解答對(duì)您有所幫助！想要了解更多關(guān)于產(chǎn)后臀部怎么恢復(fù)和產(chǎn)后護(hù)理小知識(shí)及孕嬰安全小知識(shí)請(qǐng)您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟