兒童正處在一個身體發(fā)育的時期，所以說除了需要補充身體可需要的營養(yǎng)物質(zhì)之外，一些飲食禁忌也是需要重視的，如果不能夠做到正確的選擇的話，那么就會阻礙到孩子的健康成長，那么兒童可以適當喝可樂嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

可樂中含有的咖啡因，對于孩子的健康成長還有發(fā)育問題是會帶來阻礙作用的，所以說對于孩子來講并不建議喝可樂，而且比如生活當中的一些碳酸飲料也應(yīng)該減少飲用，保證孩子的成長。

可樂里的咖啡因會有損記憶，另外，對兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導(dǎo)致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導(dǎo)致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。

一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的烏龍茶含咖啡因80—120毫克，一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日攝入咖啡因不應(yīng)超過200毫克，否則便可能慢性中毒，兒童則更應(yīng)該遠離咖啡，盡量少喝含咖啡因的飲料。

可樂中含有的咖啡因這些物質(zhì)對于孩子的一個健康發(fā)育問題，都是會帶來阻礙作用的，所以說希望家長們都可以總是在生活當中應(yīng)該及時的幫助孩子，或者提醒孩子盡量減少這些飲料的飲用，多吃一些可以給他們提供營養(yǎng)物質(zhì)的食物。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童可以適當喝可樂嗎”的話題，想要了解碳酸飲料對孩子的危害有多大等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗