孕婦在懷孕期間要特別注意飲食情況，特別是對愛喝茶的孕媽媽，孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，而且并不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝會影響孕婦及胎兒健康。那么紅糖姜茶孕婦喝好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

一般來說，孕婦是可以喝紅糖姜茶，而且效果還很突出。這是因為紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。當(dāng)然了，每位孕婦的具體身體情況都不盡一致，飲用前如有疑問也可咨詢專業(yè)的醫(yī)師、藥師或營養(yǎng)師。

紅糖姜茶除了含有上面所說的暖宮、治痛經(jīng)的功效外，其功效還包括驅(qū)寒除濕、防治風(fēng)寒感冒;對預(yù)防流感、去除胃寒、暖胃、抗疲勞、抗氧化等方面也有一定的效用。

紅糖姜茶之所以有著良好的驅(qū)寒去濕功用，重點在于它的成分里面含有生姜。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜配紅糖熬成的姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效;而且姜與茶一樣，也都具有抗氧化的良好作用。

從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生，主要是因為寒氣和濕氣是引起身體眾多慢性病的最主要原因。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來的邪氣還有肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解，而生姜作為一種辛溫之物，驅(qū)寒除濕的功效是非常好的，且又沒有任何副作用。

紅糖姜茶的配料主要為生姜、紅糖、白砂糖、紅茶等?？谖稙樘稹⒗?。

紅糖姜茶飲用方法為：

在杯中倒入150~200毫升剛燒開的水;放入茶包，蓋上蓋子，等2~3分鐘;2~3分鐘后，把茶包在水中浸泡三~五次;然后將茶包拿出來，然后就可以飲用了。當(dāng)然，如果不喜歡現(xiàn)成的沖泡茶粉。也可以完全自己DIY制作紅糖姜茶。紅糖姜茶的制作非常簡單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。

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責(zé)任編輯:王小麗