松子被中醫(yī)認為是一種十分重要的中藥，具有很高的藥用價值。同時有很好的價值與功效，可以滋潤皮膚，延年益壽。具有如此高功效的松子，那么剛懷孕吃松子好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

答案是肯定的，懷孕后的女性是可以吃松子的，而且松子在現(xiàn)在人的生活中，是平?？梢姷摹?

松子有著豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是有一種物質(zhì)，可以促進胎兒智力的發(fā)育。所以，建議孕婦可以選擇在胎兒腦部發(fā)育高峰期食用。一般是8-19周的時候。

松子雖然有著良好的促進腦部發(fā)育的功效，但是，如果過量食用的話，則會導(dǎo)致孕婦上火，從而使得胎兒在腹中出現(xiàn)躁動不安等情況，是不利于安胎的。

松子含有大量的維生素群，這個是孕婦和胎兒在成長發(fā)育過程中，都不可缺的物質(zhì)元素。但是，松子，懷孕的女性不可以多吃，因為是過油食物。

松子每天的攝入量，建議保持在十粒左右，這樣，才可以保證你又不上火，又能有效補充營養(yǎng)。不建議你吃起來沒完沒了，當(dāng)然，在吃的時候，仔細小心，避免傷到牙齒。

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責(zé)任編輯:王小麗