有些人在泡減肥茶的時(shí)候喜歡重復(fù)泡了好幾次的茶葉,但是茶葉泡幾次才是最好的呢?減肥茶反復(fù)泡的壞處有哪些呢?我們一起看下面的文章吧。
我們都知道,很多的藥物或是減肥產(chǎn)品都是不能長(zhǎng)期使用的,只有合理使用,才能達(dá)到減肥的效果。那減肥茶反復(fù)泡的壞處有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的女性減肥小知識(shí)。
我們都知道喝隔夜茶會(huì)得癌癥。這種說(shuō)法的根據(jù)無(wú)非是茶中的胺類物質(zhì)會(huì)與亞硝酸鹽產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而形成亞硝胺,亞硝胺是一種公認(rèn)的強(qiáng)致癌物質(zhì)。泡茶不能時(shí)間太長(zhǎng),否則一樣會(huì)對(duì)身體有害。
然而,亞硝胺的形成不一定要“隔夜”,茶葉如是清早沖泡的,到了下午,時(shí)間上并不短于 “隔夜”。再說(shuō),胺類物質(zhì)在某些蔬菜中的絕對(duì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于一撮茶葉;另一方面,茶葉和蔬菜中所含的維生素C能阻止亞硝胺的形成。由此可知,不能把喝隔夜茶跟發(fā)生癌癥簡(jiǎn)單地扯在一起。
但沏茶還是有學(xué)問(wèn)的。有些人茶葉一次放得很多很多,從早到晚反復(fù)沖泡,殊不知茶葉浸泡的時(shí)間長(zhǎng)了,所含的有益物質(zhì)(包括維生素C)已大大減少,在氣溫高時(shí),還易受微生物污染,不符合飲食衛(wèi)生。據(jù)權(quán)威部門檢測(cè),有好幾種茶葉的含鉛量超標(biāo),然而沖泡的茶水含鉛量卻很少,并未超過(guò)飲用水的標(biāo)準(zhǔn),但沖泡的時(shí)間長(zhǎng)了,茶水中含鉛量明顯增加。
從飲食衛(wèi)生的角度而言,泡茶時(shí)茶葉應(yīng)少些,沖泡3次后應(yīng)重新沏泡。
綜上所述,減肥茶的服用,應(yīng)該在藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行,不建議肥胖患者長(zhǎng)期反復(fù)服用,應(yīng)該合理服用。平時(shí)也要多了解女性喝減肥茶對(duì)身體有影響嗎等相關(guān)常識(shí),畢竟科學(xué)的方法才能健康有效減肥。
責(zé)任編輯:王小麗
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