在減肥的方法中，節(jié)食減肥是最常見的，但是吃得太少對身體是有危害的哦，不能忽視。那么女性節(jié)食減肥會導(dǎo)致厭食嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的女性減肥小知識。

過度節(jié)食，容易患上“神經(jīng)厭食癥”，主要特征是以強(qiáng)烈害怕體重增加和發(fā)胖為特點(diǎn)的對體重和體型的極度關(guān)注，盲目追求苗條，體重顯著減輕，常有營養(yǎng)不良、代謝和內(nèi)分泌紊亂。

近日，澳洲科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)青少年通過一些與厭食癥有關(guān)的危險飲食行為，來保持身形瘦弱比體重增加還危險。該研究針對99名12至19歲區(qū)間的青少年跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)6年時間里，因節(jié)食體重驟降得非典型性進(jìn)食障礙的數(shù)量增長了6倍。這是一個多么可怕的數(shù)字!

而不光是青少年，很多想要減肥的年輕女性也常常會為了減肥，而進(jìn)行一些危險的飲食行為。專家說，厭食癥作為一種嚴(yán)重的心理疾病，其危害十分大。許多年輕女性為了身材漂亮，常常會拼命節(jié)食。而長期過度節(jié)食的結(jié)果就是造成營養(yǎng)不良，抵抗力下降，容易發(fā)冷、畏寒。病情嚴(yán)重的就是厭食、抑郁，心臟衰竭甚至死亡。

這不是聳人聽聞，許多的超模就是因?yàn)楣?jié)食減肥而患上厭食癥，較后導(dǎo)致死亡。專家提醒，這類危險人群的典型表現(xiàn)就是：雖然會覺得饑餓，但是強(qiáng)迫自己不進(jìn)食。善于研究食物的營養(yǎng)、熱量，隱藏或故意浪費(fèi)食物，長此以往，令食欲減退、消失。另外，大約一半的厭食癥者伴有貪食癥，暴食后又自己誘吐、服減肥藥、瀉藥等，或者大運(yùn)動量活動，唯恐自己體重增加。

專家提醒，長期過度節(jié)食，會造成營養(yǎng)不良，導(dǎo)致生理變化。同時，由于患者體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、胃寒，抵抗力下降并常引發(fā)各種感染并發(fā)癥。另外，厭食癥患者還可能出現(xiàn)抑郁和焦慮情緒。因此平時要多了解女性過度節(jié)食減肥危害有多大等相關(guān)常識，畢竟科學(xué)的方法才能健康有效減肥。

責(zé)任編輯:王小麗