打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。而且打籃球并不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，它需要團(tuán)隊(duì)合作，需要身體的對(duì)抗，需要敢于挑戰(zhàn)，需要大家的配合，在籃球場(chǎng)上你良好的球 德可以讓你交到好多朋友。那么打籃球時(shí)有哪些禁忌呢?小編為您整理如下。

打籃球時(shí)需要注意的禁忌有以下幾點(diǎn)：

第一忌：帶情緒打球，最煩帶情緒打球的，自己沒能耐就找事，投不進(jìn)再投，一個(gè)球也不傳，讓著他還挑釁，投進(jìn)了就說別人垃圾，這種人不打也罷。真正的巨星，球打得在華麗，也從來不帶著情緒去惹事。

;第二忌;挑釁;挑釁的人往往是最無能的人。原來我在野球場(chǎng)上打，整天碰到對(duì)手罵自己是垃圾的情況，自己沒能耐還罵別人，自己投不進(jìn)就說是失誤，后來跟著比較專業(yè)的人打了幾場(chǎng)，才發(fā)現(xiàn)那些挑釁的絕對(duì)是垃圾。

第三忌：輸不起;輸不起的人總是輸，打球本身就是娛樂。輸贏又有什么?有不少哥們不要臉，輸了就說對(duì)方打球臟，搞得人家贏了贏不舒服。

第四忌：瞪眼;

第五忌：喜愛內(nèi)訌;

第六忌：不會(huì)打的裝會(huì)打的;

第七忌：欺負(fù)小孩的;

第八忌：獨(dú)。越是不會(huì)的越獨(dú);

第九忌:不要命的。

籃球這種休閑是屬於有點(diǎn)累的休閑活動(dòng)，是因?yàn)榇蚧@球需要大量的體力，還有籃球不能一個(gè)人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時(shí)能增進(jìn)大家的團(tuán)體精神和有誼等。除此之外，打籃球的好處有：它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢?因?yàn)榇蚧@球必須專心深入的去打，當(dāng)你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì)一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時(shí)來沖個(gè)澡在睡個(gè)覺將煩惱睡到消失。

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