籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以籃球?yàn)楦?jìng)賽工具，在特定條件(規(guī)則、場(chǎng)地、器材、設(shè)備等)下，比賽雙方各出5名隊(duì)員，參加比賽的個(gè)人和集體以一定的體能為基礎(chǔ)，以掌握特定的專門技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方法為手段，在比賽中爭(zhēng)奪球權(quán)，力爭(zhēng)在攻守交替和對(duì)抗中獲得球和展開(kāi)投籃得分，并以得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。突出地表現(xiàn)在速度快、對(duì)抗性強(qiáng)、準(zhǔn)確性高，注重速度與高度的統(tǒng)一。那么參加籃球運(yùn)動(dòng)有哪些禁忌呢?請(qǐng)看下文。

參加籃球時(shí)需要注意的禁忌有以下幾點(diǎn)：

第一忌：帶情緒打球，最煩帶情緒打球的，自己沒(méi)能耐就找事，投不進(jìn)再投，一個(gè)球也不傳，讓著他還挑釁，投進(jìn)了就說(shuō)別人垃圾，這種人不打也罷。真正的巨星，球打得在華麗，也從來(lái)不帶著情緒去惹事。

;第二忌;挑釁;挑釁的人往往是最無(wú)能的人。原來(lái)我在野球場(chǎng)上打，整天碰到對(duì)手罵自己是垃圾的情況，自己沒(méi)能耐還罵別人，自己投不進(jìn)就說(shuō)是失誤，后來(lái)跟著比較專業(yè)的人打了幾場(chǎng)，才發(fā)現(xiàn)那些挑釁的絕對(duì)是垃圾。

第三忌：輸不起;輸不起的人總是輸，打球本身就是娛樂(lè)。輸贏又有什么?有不少哥們不要臉，輸了就說(shuō)對(duì)方打球臟，搞得人家贏了贏不舒服。

第四忌：瞪眼;

第五忌：喜愛(ài)內(nèi)訌;

第六忌：不會(huì)打的裝會(huì)打的;

第七忌：欺負(fù)小孩的;

第八忌：獨(dú)。越是不會(huì)的越獨(dú);

第九忌:不要命的。

籃球場(chǎng)上汗流浹背的會(huì)讓你的身體得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打籃球?qū)θ说纳眢w好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭４蚧@球真的可以使人長(zhǎng)高的，由于打籃球?qū)θ说男⊥燃∪忮憻捄苡袔椭钥梢蕴岣呷说膹椞?。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力，因?yàn)楹芏嗷@球基本動(dòng)作對(duì)人的協(xié)調(diào)性有很大的要求。打籃球?qū)﹀憻捜说姆磻?yīng)能力也很有幫助，所以說(shuō)打籃球?qū)θ说暮锰幒芏?，但是我們還是要注意保護(hù)自己，很多動(dòng)作做不到位也很容易受傷的。

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