大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，有些人自身身體素質(zhì)就比較差，所以說會引起急性高原反應(yīng)癥狀的發(fā)生，危機到自身的健康，那么急性高原反應(yīng)處理方法有哪些?

短期進入高原地區(qū)的人，可在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下使用藥物對癥治療：芬必得、去痛片對頭痛有效;失眠、精神緊張、煩躁不安可選用安定等鎮(zhèn)靜藥。嘔吐可以服用服止寧。各類維生素可根據(jù)病情適當(dāng)選用。如維生素B6，可用于改善惡心嘔吐的癥狀?？梢缘脑挘盟{養(yǎng)片幫助身體適應(yīng)，緩解高反。中成藥高原安顆粒、膠囊、參麥片、復(fù)方丹參片等能增強機體對缺氧的耐受力，減輕高原反應(yīng)的癥狀。尿少病人可服用適量的利尿劑，精神較差者，可以服用適量人參或者地塞米松，吸氧可以改善及減輕急性高原病人的一些癥狀，如頭痛，特別是夜間的頭痛，改善患者的睡眠狀況及糾正患者的呼吸暫停癥，可防止病情的進一步發(fā)展。如條件允許，適量吸入氧氣是有利的，旅行或登山途中，出現(xiàn)嚴重的急性高原反應(yīng)時，給氧及降低高度是最有效的急救處理，要注意失溫及其他并發(fā)癥，嚴重患者需送醫(yī)院治療。

加強飲食營養(yǎng)。人在高原基礎(chǔ)代謝率升高，相同運動情況下，能量消耗大于平原，但習(xí)服由于機體功能下降，增加能力攝入比較困難，故應(yīng)該減少運動量，降低消耗，習(xí)服后逐漸增加能力攝入，同時增加運動量，能量物質(zhì)的攝入。 初期應(yīng)以高糖為主，一是減輕腸胃的負擔(dān)，而是氧化供能氧量少，而且其轉(zhuǎn)化為脂肪和蛋白質(zhì)的過程中可放出多余的氧，供體內(nèi)使用。專家建議，其攝入量占總攝入量的60%-70%，對蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)本著增大優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入的原則，比例不超過15%，以精肉、奶類和蛋類為主。水、無機鹽、維生素和微量元素也是機體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，在高原環(huán)境下顯得更為重要。高原缺氧時的呼吸次數(shù)增多，肺通氣量增大，使得呼吸性失水增多，同時尿量增加，造成誰的大量流失，加上血紅蛋白增高，導(dǎo)致血液粘稠度增加，缺氧和寒冷的環(huán)境又使血管收縮，極易形成血栓，進入高原后要不斷少量喝水以預(yù)防血栓。一般每天需補充4000ML水，但也應(yīng)避免過量飲水，防止發(fā)生肺水腫。還應(yīng)適當(dāng)減少食鹽的攝入量，這樣有利于預(yù)防急性高原反應(yīng)，水的大量排出可引起 體內(nèi)無機鹽和微量元素的擴大化丟失，可服用綜合營養(yǎng)片。 具體的飲食方面應(yīng)注意：主食盡量以軟、流食為好，如面條、粥類。副食應(yīng)以清淡、富含維生素的蔬菜和水果為主。因為低氧情況下食欲減退，消化系統(tǒng)功能減弱，胃腸脹氣，軟流質(zhì)飲食又利于消化吸收，增加水分攝入，高原氣候條件差，初到高原時不宜飲酒，因為飲酒可使心跳加快，呼吸加深加快，導(dǎo)致嚴重缺氧而影響食欲，加重高原反應(yīng)，此外，過量脂肪和動物蛋白質(zhì)也會加重高原反應(yīng)。

心理調(diào)節(jié)很重要，對初進高原者，要保持良好的心態(tài)，消除對高原不必要的恐懼心理，避免精神過度緊張，使機體得到充分休息，加強高原衛(wèi)生知識的學(xué)習(xí)了解，增加防治知識，有助于消除緊張，恐慌的心理，給予急性高原患者吸氧也可以緩解患者的恐懼高原的心理，使病人的情緒盡快地穩(wěn)定下來。

所以說急性高原反應(yīng)處理辦法很重要，對于旅游時遇到高原反應(yīng)該怎么辦等問題有了解決的辦法，可見要是多學(xué)習(xí)旅游疾病知識，可以咨詢佰佰安全網(wǎng)的工作人員。

責(zé)任編輯:何顯搶