孕婦中暑不必尋常人，所以孕婦中暑急救措施應(yīng)該小背心謹(jǐn)慎，那么大家知道孕婦外出旅游中暑該如何急救?接下來(lái)請(qǐng)大家來(lái)佰佰安全網(wǎng)尋找答案吧，在這里還可以學(xué)到很多旅游疾病知識(shí)哦。

孕婦外出旅游中暑該如何急救?小編分析如下;

1、當(dāng)孕婦出現(xiàn)頭暈胸悶、身體不正常發(fā)熱時(shí)，那就是真的中暑了，這是應(yīng)該立馬離開(kāi)所處的高溫環(huán)境、換一個(gè)相對(duì)較為涼爽的空間、同時(shí)保證所處的空間正常通風(fēng)，以此來(lái)帶走暑氣。

2、孕婦不同于一般人，中暑之后更為難辦，因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孕婦中暑之后，首先應(yīng)該幫助解開(kāi)衣服以便降溫，同時(shí)可以喝十滴水、藿香正氣水等于身體無(wú)礙但能有效解暑的口服液，如果上述口服液都無(wú)法下咽的話，也可以多喝一些淡鹽水來(lái)緩解癥狀。

3、一些孕婦中暑癥狀比較嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)昏迷、高燒等癥狀。此時(shí)就不是我們自己所能解決的問(wèn)題了。應(yīng)該首先讓孕婦側(cè)臥并將頭向后仰，同時(shí)以最快的速度連續(xù)急救中心，在等待急救時(shí)可用濕毛巾擦拭孕婦前胸和后背等處、幫助降溫。

孕婦夏日外出盡量在早晨或者傍晚出去，10點(diǎn)至16點(diǎn)這段時(shí)間是太陽(yáng)最大的時(shí)候，最好別外出。另外，孕婦外出時(shí)，還應(yīng)該做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，另外還應(yīng)該準(zhǔn)備充足的水。

孕婦預(yù)防中暑，飲食方面也要注意，多吃清淡易消化的食物，少吃生冷、油膩食物，減少人體熱量的攝入。孕婦可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等，多吃豆制品，還可以常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。

溫馨提示：孕婦一定要保證足夠的睡眠時(shí)間，中午的時(shí)候適當(dāng)?shù)男∷粫?huì)，這樣可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也能預(yù)防中暑。

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