紅棗是補血佳品，特別是對于氣血虧虛的成人更是有顯著的效果，紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿卜素等營養(yǎng)，民間有天天吃紅棗，一生不顯老的說法，那么，寶寶貧血能吃紅棗粥嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

寶寶貧血可以吃紅棗粥。

紅棗在中醫(yī)處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃，臨床主要用于脾胃氣虛、膚色萎黃、貧血等癥的治療，所以，寶寶貧血時也可以吃紅棗。

有好處。

紅棗最強大的功效就是益氣補血。因其含有較豐富的鐵質(zhì)及維生素C，能夠促進人體造血，可以有效的改善寶寶貧血。中醫(yī)也認為，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補中益氣，養(yǎng)血安神的功效。

如果健康的寶寶食用紅棗都是問題不大的，食用的量也不要那么大，一次只能吃五顆到八顆，越是貧血的時候的食用紅棗也不可以太多，最大限量一天吃八顆紅棗即可。把紅棗做為食材進行煲湯，也可以作為零食，偶爾吃幾顆就好。如果身體不大好的寶寶就暫時不要食用，特別是在感冒咳嗽期間一定不能吃。

用紅棗泡水喝，能補血，做法是：將紅棗掰開，并去核，再沖泡，這樣利于維生素C吸收，幫助補血。

紅棗7枚，粳米100克，冰糖適量。將粳米、紅棗淘洗干凈后放入鍋內(nèi)。一并煮粥，有補血、養(yǎng)血效果，適用于缺鐵性貧血患者。

將紅棗與黑木耳，同放鍋內(nèi)加水煮，能益氣補血、健脾和胃。適用于寶寶貧血。

1、吃紅棗要控制量，每天吃5-7顆紅棗就可，以免過量食用引起腹脹。

2、媽媽需要去核以后再給寶寶食用，以免嗆到。

3、有感冒、咳嗽等疾病的寶寶就暫時不要食用紅棗了，這時候如果食用紅棗容易加重疾病。

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責任編輯:王秀娟