高爾夫給健康帶來的好處數(shù)不盡數(shù)。然而，任何事情都是一把雙刃劍，在有利的背后，傷害也隨時會侵襲你的身體，經(jīng)常打高爾夫球就會出現(xiàn)高爾夫球傷病了，所以高爾夫球運(yùn)動常見傷病有哪些這個相關(guān)的內(nèi)容大家一定要做好了解，那么打高爾夫球會引起肩膀疼痛嗎？

小球運(yùn)動安全小知識：

劇烈運(yùn)動是會引起肩膀疼痛的，而肩部疼痛可能是由以下幾種不同情況造成的，包括：肩袖肌腱炎，肩袖的撕裂或撞擊;肩部關(guān)節(jié)炎;或肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定所致，所以在打高爾夫球之前，做好熱身運(yùn)動是非常有必要的，下面我們一起來看一下如何預(yù)防肩疼。

主要按摩的手法有抖動、點(diǎn)穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖動四肢，主要是放松肘、膝關(guān)節(jié)以及四肢肌肉群;上肢常用點(diǎn)按穴位有偏歷、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和腫痛，以及肩臂痛、頸項(xiàng)拘攣等運(yùn)動后造成的各種不適癥狀。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：當(dāng)打高爾夫球出現(xiàn)受傷后，在以后打球時，可以先學(xué)習(xí)一下運(yùn)動安全知識來保護(hù)自己，如小球運(yùn)動安全知識和高爾夫球知識都是非常不錯的選擇。

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