學習輪滑有助于培養(yǎng)孩子的良好個性，以及培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神；每完成一組動作都會使孩子產(chǎn)生一種自我滿足感，學習輪滑可以提高孩子的自信心和參加集體活動的積極性，對孩子的性格養(yǎng)成有好處，有益于發(fā)展孩子良好的心理品質(zhì)，那參加滑冰運動時該注意什么呢？要選擇安全的場地，在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應選擇冰凍結實，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節(jié)，冰面尚未凍實或已經(jīng)開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發(fā)生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起來，如果不能及時爬起要有同伴的保護，無人陪同時要自己監(jiān)視周圍人的動向，防止他人撞擊造成意外傷害，那么花樣滑冰跳躍危險嗎？

花樣滑冰跳躍是有一定危險性的，不過一般熟練之后就沒有危險的，在學習跳躍之關一定要把基本功練習好。

花樣滑冰常見的跳躍有：

一、華爾茲跳

華爾茲跳，也稱“3”字跳。它可因跳躍時起跳用刃和落冰是否用同足而有多種跳法。例如“前外—后外不同足華爾茲跳，前外--后內(nèi)同足華爾茲跳和前內(nèi)--后外同足華爾茲跳等等，下面以前外—后外不同足華爾茲跳為例進行介紹。

準備動作：右后外刃弧線滑行

起跳用刃：左前外刃

空中轉(zhuǎn)體：180°

落冰用刃：左后外刃

二、阿克謝爾跳（Axel Paulsen)

阿克謝爾跳全稱應當是阿克謝爾．包爾遜跳，也稱一周半跳躍，它也可因起跳用刃和是否同足落冰分為很多種類。但最常用的前外刃起跳，后外刃落冰的不同足阿克謝爾跳。下面以此為例進行介紹。

準備動作：右后外刃弧線滑行

起跳用刃：左前外刃

空中轉(zhuǎn)體：540°

落冰用刃：右后外刃

三、沙霍夫跳（Salchow）

沙霍夫跳也稱后內(nèi)結環(huán)跳或后內(nèi)一周跳。

準備動作：左前外刃“3”字步

起跳用刃：左后內(nèi)刃

空中轉(zhuǎn)體：360°

落冰用刃：右后外刃

四、路卜跳（Loop）

路卜跳，也稱后外結環(huán)跳或后外跳

準備動作：左前外“3”字步或右前內(nèi)“3”字步

起跳用刃：右后外刃

空中轉(zhuǎn)體：360°

落冰用刃：右后外刃

五、點冰路卜跳（Toe loop）

點冰路卜跳也稱后外點冰跳。它與路卜跳不同在于起跳時有點冰動作。

準備動作：有兩種方式，其一是右前內(nèi)刃“3”字步；另一種是左前外刃“3”字步，然后換足。

起跳用刃：右后外刃，左刀齒點冰

空中轉(zhuǎn)體：360°

落冰用刃：右后外刃

六、菲力浦跳（Flip）

菲力浦跳也稱點冰沙霍夫跳或后內(nèi)點冰跳。它與沙霍夫跳的不同在于有點冰動作。

準備動作：左前外刃“3”字步

起跳用刃：左后內(nèi)刃和右刀齒點冰

空中轉(zhuǎn)體：360°

落冰用刃：右后外刃

七、路茲跳（Lutz）

路茲跳也稱勾手跳。它是所有跳躍中較難的一種，因為它起跳和落冰不在同一圓上。

準備動作：左后外刃弧線滑行

起跳用刃：左后外刃和右足刀齒點冰

空中轉(zhuǎn)體：360°

落冰用刃：右后外刃

八、沃里跳（Walley）

沃里跳也稱不點冰內(nèi)刃路茲跳。

準備動作：右后外刃—右后內(nèi)刃變?nèi)胁?

起跳用刃：右后內(nèi)刃

空中轉(zhuǎn)體：360°

落冰用刃：右后外刃

九、點冰沃里跳（Toe wallay）

點冰沃里跳也稱內(nèi)勾手跳，其動作與沃里跳完全相同，只是在起跳時輔以點冰動作。

準備動作：右后外—右后內(nèi)刃變?nèi)胁?

起跳用刃：右后內(nèi)刃及左足刀齒點冰

空中轉(zhuǎn)體：360°

落冰用刃：右后外刃

十、開腿跳

開腿跳也稱一字跳

準備動作：左前外“3”字步或右前內(nèi)—左后內(nèi)換足步起跳用刃：左后內(nèi)刃或平刃和右刃齒點冰

空中轉(zhuǎn)體：180°

落冰用刃：右前內(nèi)刃和左刀齒點冰

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，花樣滑冰跳躍是有一定危險的，如果大家還想了解更多的滑冰禁忌的知識，那就繼續(xù)關注本網(wǎng)冰雪運動安全小知識庫中的內(nèi)容，以便可以更好的進行滑冰運動。

責任編輯:張小付