女子防身術的教學內容主要是提供一些女子防身術的基本姿勢、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。動作以單一性動作為主，在不同情景中合理的運用各種招式，要求做到“一狠”“二全力”“三準確”，同時我們更需要隨身攜帶防狼噴霧，警防色狼。今天佰佰安全網的小編就帶您一起去了解女子防身術真的能防身嗎的相關知識。

小編為你總結女子簡單防身術的步驟：

1.自衛(wèi)搏擊的基本姿勢
    側身是女子自衛(wèi)與遭遇其他不測時必須注意的。道理很簡單，只有側身，才可能盡量少的暴露易遭攻擊的部位。這種側身是兩腿一前一后，屈膝、腳掌著地。兩手握拳一前一后

2.女子防身手的用法

教學中讓學生懂得用拳攻擊是自衛(wèi)的一種方法。但拳是由手構建的。怎樣靈活運用手，運用拳需要在實戰(zhàn)中變化運用。如手可變成虎爪、撮勾、單指、金剪指、雙指、金鏟指、倒夾等，可用來戳擊對方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。

戰(zhàn)勝歹徒講究“一招制敵”。要以自己的智慧、膽量、秘技、巧招，發(fā)起猝然偷襲，才能將危險迎刃而解，從而達到御敵防身之目的。希望我們佰佰安全網對女子簡單防身術的步驟有哪些的介紹，對大家有所幫助。同時，如果大家想要了解更多女子防身術真的能防身的小知識，請多多關注我們佰佰安全網，我們將為大家提供更多的應急防身知識。

責任編輯:劉仁喜