如果是一個(gè)人學(xué)習(xí)滑冰的話，那么最好沿著溜冰場(chǎng)的墻邊慢慢溜，一般墻邊都會(huì)有扶手的，可以慢慢以外八字溜，這也是學(xué)得比較快的一種方式，不過在學(xué)習(xí)的過程中一定要注意安全，那滑冰運(yùn)動(dòng)有哪些常用技巧呢？初學(xué)者學(xué)溜冰，一定不要太緊張，放輕松，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。熱身運(yùn)動(dòng)別忘做。準(zhǔn)備活動(dòng)能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，升高肌肉的溫度，暢通血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)及韌帶的柔韌性和活動(dòng)范圍，做了準(zhǔn)備活動(dòng)后再溜冰，一般不易摔倒；先從速度滑冰學(xué)起，要學(xué)會(huì)速度滑冰，必須掌握速滑運(yùn)動(dòng)的三項(xiàng)基本技術(shù)，即直道滑行、彎道滑行和起跑技術(shù)，大家知道兒童幾歲開始滑冰好嗎？

兒童七歲左右學(xué)滑冰是比較好的，不需要有什么基礎(chǔ)?，F(xiàn)在的孩子不像以前的孩子玩的空間比較大，那時(shí)候大院的孩子，一起玩兒，父母也放心?，F(xiàn)在的孩子都是在家里多，活動(dòng)空間小，大多身體都不協(xié)調(diào)，所以從小學(xué)習(xí)滑冰，是有好處的。

三、四歲的孩子大多還離不開媽媽，他單獨(dú)在冰場(chǎng)學(xué)習(xí)會(huì)焦慮會(huì)哭，強(qiáng)迫他學(xué)，會(huì)對(duì)這個(gè)項(xiàng)目失去興趣。五、六歲大一點(diǎn)了，他的邏輯思維發(fā)展起來了，有學(xué)習(xí)的能力了，教練教他什么動(dòng)作、要領(lǐng)，他能聽得懂。再者，和其他同齡的孩子一起，覺得是跟大家一起玩兒，有意思。

過早的危害：

1.腿部易導(dǎo)致變形：由于滑冰需要將雙腿向外側(cè)撇，7歲以下的孩子骨骼尚未發(fā)育成熟，容易導(dǎo)致X形腿。

2.容易受傷：玩滑冰時(shí)腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，一旦用力不當(dāng)，這些部位非常容易受傷。因此，一般情況下，12歲以下兒童慎玩滑冰，要有專業(yè)人士指導(dǎo)，且不適宜長(zhǎng)時(shí)間玩滑冰。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，兒童幾歲開始滑冰好都清楚了吧，如果大家還想了解更多的滑冰技巧的知識(shí)，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫中的內(nèi)容，可以更好的進(jìn)行滑冰運(yùn)動(dòng)。

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