當(dāng)你不小心崴腳了，造成踝關(guān)節(jié)扭傷， 會不會有人在一旁提醒，趕快活動一下腳腕子，回頭拿熱毛巾 敷敷。倘若真有人這么和你說，你可千萬別這么做，否則只會讓你的扭傷加重。所以大家要知道正確的踝關(guān)節(jié)扭傷處理方法，否則是很嚴(yán)肅的問題，還要在家中備好繃帶等緊急用品，那么大家知道腳踝扭傷不腫能冰敷嗎?今天小編就來給大家講一講這一意外傷害急救小知識。

大家要知道腳踝扭傷有時(shí)候是不會出現(xiàn)腫的情況，運(yùn)動員在意外扭傷后，被擔(dān)架抬到場邊，這時(shí)隊(duì)醫(yī)要么拿著一罐噴霧劑朝傷處噴，要么拿一個(gè)袋子敷在傷處。這其實(shí)就是在對傷處進(jìn)行物理降溫。噴霧劑噴出來的東西是某些有冷卻降溫作用的化學(xué)藥劑，接觸身體以后可從液態(tài)蒸發(fā)成氣態(tài)，吸走局部的熱量讓受傷的部位迅速降溫。而那袋子便是冰袋，通過冰敷來降低溫度。

當(dāng)我們剛發(fā)生扭傷的時(shí)候，雖然外表看不出來出血，但是組織內(nèi)部毛細(xì)血管已經(jīng)受損出血了，這個(gè)時(shí)候要是再熱敷， 血液循環(huán)一促進(jìn)，出的血更多了，損傷也就更嚴(yán)重。所以正確的做法是冰敷傷處，目的是讓毛細(xì)血管收縮，抑制局部血液的循環(huán)，使出血盡快停止，并減少傷處的腫脹，同時(shí)冰敷使皮膚降低到一定溫度以下時(shí)，可以降低痛覺神經(jīng)的傳導(dǎo)速度，從而起到類似局麻的效果。因此，在扭傷初期，應(yīng)該馬上冰敷。

所以大家要知道腳踝扭傷冰敷的重要性，腳踝扭傷不腫也是要進(jìn)行冰敷的，這樣才能防止組織內(nèi)部毛細(xì)血管受損出血嚴(yán)重。

以上的內(nèi)容就是佰佰安全網(wǎng)為大家整理的腳踝關(guān)節(jié)扭傷該如何急救的全部內(nèi)容了，大家還想和小編一起分享更多的知識內(nèi)容就可以來關(guān)注我們了，咱們下期再見吧。

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