正所謂物極必反，葉酸也是這樣。葉酸的作用有很多，很多孕婦都會(huì)吃很多的葉酸片來(lái)補(bǔ)充葉酸，但是，葉酸服用過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素缺乏。那么具體葉酸對(duì)孕婦的副作用有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

從孕前三個(gè)月開(kāi)始，僅僅是因?yàn)樘荷窠?jīng)管畸形的發(fā)生是在懷孕的前28天內(nèi)(孕1個(gè)月)，而此時(shí)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽還未意識(shí)到自己已經(jīng)懷孕，所以面臨著葉酸缺乏的危險(xiǎn)，并危及到腹中的寶寶。女性在連續(xù)服用葉酸三天以后體內(nèi)葉酸缺乏的狀況就會(huì)大為改善。

但是每個(gè)女性對(duì)于葉酸的需求還是會(huì)有所不同的，所以最好在補(bǔ)充之前可以向?qū)I(yè)的醫(yī)生咨詢(xún)，需要服用多少的葉酸劑量，特別是有生過(guò)神經(jīng)管缺陷的寶寶的女性，需要更加的注意，以免再次出現(xiàn)這樣的情況。因?yàn)?，有?zhuān)家認(rèn)為，曾經(jīng)生育過(guò)大腦和脊柱方面出生缺陷的女性，可能還會(huì)再次生育這樣的寶寶，所以在受孕前至少1個(gè)月以及孕期的前期，服用4000微克的葉酸補(bǔ)充劑非常重要。這個(gè)計(jì)量是大部分女性所服用的10倍。

1、孕前補(bǔ)充葉酸影響女性排卵。2009年美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)對(duì)18500名女性的大樣本調(diào)查，葉酸會(huì)影響女性排卵，雖然癥狀或輕或重，但大約40%的人會(huì)受到干擾。

在網(wǎng)上，也經(jīng)?？吹脚栽星翱诜~酸導(dǎo)致月經(jīng)推遲的反映，反映者不在少數(shù)。這樣就不利于把握排卵日，而把握排卵日，實(shí)現(xiàn)精卵的鮮活結(jié)合是優(yōu)生的關(guān)鍵。

2、服用過(guò)量容易出現(xiàn)維生素缺乏癥。一般情況下，葉酸是一種水溶性維生素，如果服用量過(guò)大的話(huà)，身體會(huì)把多余的部分派出去，但是葉酸量過(guò)大會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏癥，所以具體情況一定要咨詢(xún)醫(yī)生，以醫(yī)生的建議為佳。如果你是一個(gè)素食者的話(huà)，有可能會(huì)出現(xiàn)維生素B12缺乏的癥狀。

有專(zhuān)家提醒孕婦，每天不應(yīng)該服用超過(guò)1片的多種維生素片，長(zhǎng)期每天服用量超過(guò)1片，對(duì)寶寶和孕婦的健康都可能有不良的影響。多種維生素片中，所含的維生素A絕對(duì)不能超過(guò)每日的0.77毫克，攝入過(guò)量的維生素A也會(huì)導(dǎo)致寶寶出生缺陷。如需了解孕婦如何補(bǔ)充葉酸更好等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗