生孩子是一個即痛苦又難熬的時刻，特別是順產(chǎn)，有的初產(chǎn)婦要經(jīng)歷很長時間的陣痛，有的產(chǎn)婦十幾個小時就分娩出，有的產(chǎn)婦幾個小時就分娩出，有的產(chǎn)婦生孩子前會準(zhǔn)備很多食物，比如巧克力，產(chǎn)前吃巧克力有助順產(chǎn)嗎?順產(chǎn)怎樣減少陣痛?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

產(chǎn)前吃巧克力有助順產(chǎn)嗎

巧克力是高熱量的食物，因為生產(chǎn)確實是一件很耗費體力的事情，吃巧克力可以補充點體力的。

分娩，對每個產(chǎn)婦來說，都需要耗費極大的體力。據(jù)產(chǎn)科專家研究，產(chǎn)婦的正常產(chǎn)程約需12~16小時，消耗大量體能。這相當(dāng)于爬二百多級樓梯或跑完1萬米所需的能量。因此，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前要多補些熱量，以保證有足夠的力量促使子宮口盡快擴張，順利分娩。

那么理想的食品是什么呢?當(dāng)前很多營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生都推崇巧克力，認(rèn)為它可以充當(dāng)“助產(chǎn)大力士”，并將它譽為“分娩佳食”。一是它營養(yǎng)豐富，含有大量的優(yōu)質(zhì)碳水化合物，而且能在短時間內(nèi)被人體很快消化吸收，產(chǎn)生大量的熱能，供人體消耗。據(jù)測定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質(zhì)15克以上，還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。

它被消化吸收和利用的速度是雞的5倍，脂肪的3倍;;是體積小，發(fā)熱多，而且香甜可口，吃起來也很方便。產(chǎn)婦只需在臨產(chǎn)前吃上一兩塊巧克力，就能在分娩過程中，產(chǎn)生出很多熱量。因此讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前適當(dāng)多吃些巧克力，對母親和嬰兒都是十分有益的。

所以小編提醒產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程中可以適當(dāng)?shù)某郧煽肆?，幫助順利分娩，此外還要多學(xué)習(xí)孕嬰安全小知識。

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