男人腎虛的原因

首先這要看你是陰虛還是陽虛，中醫(yī)講的要辨證施法。陰虛指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。由于陰虛不能制火。火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。

1.男人腎虛先天因素：

從引起腎虛的先天因素來看，首先是先天稟賦薄弱?！鹅`樞·壽天剛?cè)帷菲f：“人之生也，有剛有柔，有弱有強?！庇捎诟改阁w弱多病，精血虧虛時懷孕;或酒后房事懷孕;或年過五十精氣力量大減之時懷孕;或男女雙方年齡不夠，身體發(fā)育不完全結(jié)婚，也就是早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損;或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng)，胎氣不足等等都可導(dǎo)致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因;

其次，如果腎藏精功能失常就會導(dǎo)致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現(xiàn)精少不育、早泄等等。

1、心理負擔(dān)增加。

超負荷的心理壓力，長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活熱情、消極萎靡，甚至造成心理頑疾。

2、性影響。

性是的黏合劑，能讓夫妻關(guān)系更和諧、更穩(wěn)定。當(dāng)男性出現(xiàn)腎虛不可避免地影響夫妻感情，影響生育。會導(dǎo)致人的自信心下降，嚴重地影響夫妻關(guān)系和個人身心健康，腎虛的危害會嚴重影響夫妻感情，嚴重者甚至有可能會導(dǎo)致婚姻破壞。

3、失眠多夢。

腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

4、影響工作。

記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足這些都會導(dǎo)致男性的工作效率降低；情志方面還會有情緒不佳，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等表現(xiàn)；意志方面則會缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。

一、先天因素：

從引起腎虛的先天因素來看，首先是先天稟賦薄弱。《靈樞 壽天剛?cè)帷菲f： 人之生也，有剛有柔，有弱有強。 由于父母體弱多病，精血虧虛時懷孕；或酒后懷孕；或年過五十精氣力量大減之時懷孕；或男女雙方年齡不夠，身體不完全結(jié)婚，也就是早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損；或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng)，胎氣不足等等都可導(dǎo)致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因。

其次，如果腎藏精功能失常就會導(dǎo)致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現(xiàn)精少不育、早泄，女子出現(xiàn)閉經(jīng)不孕、小產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)等等。

二、后天因素：

1、競爭殘酷，壓力過大：現(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。

腎虛是一種嚴重的疾病，而且腎虛引發(fā)的各種癥狀也嚴重影響著很多患者的身體和生活，建議患者在平時要加強體育鍛煉，使身體血液暢通，比如跑跑步，打打球都可以，鍛煉身體的同時也可以愉悅身心。

飲食治療

飲食也是可以治療腎虛的，中醫(yī)論癥以形被形，像是食用動物腎臟就是非常好的食補方法，并且動物內(nèi)臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。另外食療腎虛不單單只有腎臟才可以進行食補，其實平常多吃木耳，紅棗，羊肉等對腎也是非常有益的，另外熟地，枸杞之類的中草藥也是一個不錯的選擇，而且無副作用。

藥物治療

六味地黃丸或杞菊地黃丸是治療腎虛是最好的藥物，而且六味地黃丸在治療腎虛時也沒有副作用，對患者的身體是比較好的，在臨床治療上也是用的最多的藥物，建議患者可以多吃這兩種中成藥用來治療腎虛疾病。

腎虛已經(jīng)成了商家叫賣的一枚棋子，這就需要我們擦亮眼睛，認清腎虛的真面目。 即便不少人有腎虛，它的危害也被夸大了。 在中醫(yī)中，腎虛是一個抽象的概念，是個功能單位，并不是西醫(yī)所對應(yīng)的那個叫 腎 的臟器。它主要指腎臟精氣陰陽不足，其作用之大，范圍之廣，幾乎涵蓋了西醫(yī)學(xué)中內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、運動骨骼系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等多個系統(tǒng)。如果僅憑一兩個相符的癥狀就瞎補腎，是不科學(xué)的。

腎虛該如何補，護腎補腎，我們更強調(diào)的是保持健康的生活習(xí)慣。腎虛也有輕重緩急之分，如果僅僅屬于輕癥，不影響日常工作和學(xué)習(xí)的話，并不需要刻意去大補，但若是影響到正常的工作和生活了，就應(yīng)該去正規(guī)的中醫(yī)院或者中醫(yī)科，找專業(yè)醫(yī)生辨證施治，千萬別擅做主張濫補。

腎虛吃什么食物好

補氣類食物：大米、小米、黃米、糯米、大麥、小麥、莜麥、黃豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山藥、胡蘿卜、香菇、雞肉、牛肉、兔肉、青魚、鰱魚等。

補血類食物：胡蘿卜、龍眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、動物肝臟、動物肉類、海參、平魚等。

補陽類食物：韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、動物腎臟、鴿蛋、鱔魚、海蝦等。

滋陰類食物：白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、銀耳、黑木耳、百合、牛奶、豬肉、甲魚、龜肉、烏賊魚等。

男人腎虛要注意什么？

1、腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。

2、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。

腎陽虛致腎虛腰痛吃什么藥

年紀(jì)大的人尤其容易腎陽虛，久病未愈的人也容易腎陽虛。腎陽虛者會出現(xiàn)腰膝酸痛無力、頭暈耳鳴、氣短氣促、夜尿多癥狀。若為女性，還會出現(xiàn)白帶增多、四肢發(fā)冷癥狀。治療可用溫暖固腎的湯藥，比如真武湯加味、腎氣丸、羊腎丸。等。服用藥物后，病者癥狀減輕，病情好轉(zhuǎn)，夜尿控制在每晚1-2次。服用藥物三個月以上，夜尿消失，腰痛好轉(zhuǎn)。若仍出現(xiàn)困倦乏力癥狀，則稍微休息就可緩解。

腎氣虛致腎虛腰痛吃什么藥

腎氣虛者會出現(xiàn)腰部脹痛、尿頻、頭暈乏力、胃部不適、形體消瘦癥狀。白天工作疲勞過度癥狀加重，臥床休息后癥狀減輕。中醫(yī)把脈時，還可知脈細弱苔薄白。治療可用健脾補腎、止痛的補中益氣湯，成分有白術(shù)、黃精各12克，川斷、狗脊各20克，黨參、黃芪各30克，柴胡、炙甘草、巴戟各10克，智仁6克，當(dāng)歸9克，升麻5克。服藥后，患者精神好轉(zhuǎn)，腰痛癥狀減輕。再服用六次，腰痛消失，疾病痊愈。