生活中大量或經(jīng)常飲酒，會使肝臟發(fā)生酒精中毒而致使發(fā)炎腫大，血液中雄激素睪酮的數(shù)量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙，導(dǎo)致精子畸形，性功能衰退。

因?yàn)殡缰频氖澄镏泻衼喯跛猁}和一些化學(xué)成分，這些物質(zhì)在人體內(nèi)容易結(jié)合并產(chǎn)生致癌物質(zhì)，男性如果長期并大量的食用腌制肉類，不僅會讓身體出現(xiàn)陽痿的癥狀，還有可能導(dǎo)致患癌癥。

放置久后即會生成過氧脂質(zhì);長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點(diǎn)、油茶面、油脂等，油脂酸敗后會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。研究人員發(fā)現(xiàn)，過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，會對人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，導(dǎo)致人體性功能下降。

會產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后，輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。

主要有以下六種方法

1、對于陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起的人來說，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的體位進(jìn)行，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

2、對于有晨勃現(xiàn)象的人，利用陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)，在清晨過性生活則輕易成功。

3、進(jìn)行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進(jìn)步大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。

4、可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物，特別是伴炒豬肝，可增強(qiáng)性功能，增加性欲。

5、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的進(jìn)步增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會增大。

6、可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經(jīng)，進(jìn)步性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)陰莖的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果。

一、命門火衰型陽痿食療方

此型陽痿患者常有陽事不舉、精液清稀、頭暈?zāi)垦?、耳聾耳鳴、面色蒼白或晦暗、精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝酸軟、舌質(zhì)淡紅、苔白、脈沉細(xì)等癥狀。

附子巴戟煲豬肚

原料：附子15克，巴戟天12克，豬肚250克。

做法：

1、將附子洗凈后用慢火煎2個小時(shí)。

2、將煎過的附子切塊后與巴戟天、豬肚一起入鍋加適量的清水熬至豬肚爛熟即成。

食用量：此方每日吃1劑，可連續(xù)吃7～15天

功效：此方具有補(bǔ)火助陽、補(bǔ)腎益精的功效。

附子煨姜燉狗肉

原料：附子20克，生姜100克，狗肉500克，蒜瓣適量。

做法：

1、將附子洗凈，用慢火煎2個小時(shí)后再切成片，將生姜煮熟、切片，將狗肉洗凈、切碎。

2、先將適量的蒜瓣放入鍋中略炒片刻，再放入狗肉、附子片、姜片煮1個小時(shí)即成。

婚前一年婚后兩年

有一對青年男女談了幾年戀愛準(zhǔn)備結(jié)婚，此時(shí)兩人正處于事業(yè)上大展拳腳的時(shí)期，工作上面臨著巨大的壓力，雙方經(jīng)常摩擦給男方造成巨大的心理壓力，久而久之便影響了男性的生理健康，無法勃起。女方不能理解，責(zé)罵男方在外面鬼混。兩人最終婚后兩年就離婚。

究其原因是雙方都不懂得遷就。兩個人是完全獨(dú)立的個體，摩擦在所難免。作為男性應(yīng)表現(xiàn)大度，有矛盾時(shí)敢于先說 對不起 ，避免矛盾的激化，這對自身的健康和雙方的感情都有積極的作用。女方也應(yīng)該理解對方承受的壓力，給予溫柔體貼。

結(jié)婚十來年

在一張床上睡了20年，難免會有些”審美疲勞“。 這是電影《手機(jī)》中的一個經(jīng)典的句子，引起了許多人的共鳴。有一對夫妻結(jié)婚十二年，孩子正上小學(xué)三年級。結(jié)婚頭兩年，丈夫每天最期盼的事情就是能早點(diǎn)下班回家陪老婆。后來，他開了自己的公司，開始了早出晚歸的生活。而女方由于生小孩后沒注意保養(yǎng)，身材走形，加上不注意面部皮膚的護(hù)理，顯得老氣而沒活力。面對風(fēng)華不再的妻子，他覺得生活乏味，提不起”性“趣。每周兩次以上的性生活變成了半個月沒一次。

腎虛是中醫(yī)的說法，意思是指腎功能的虛弱。腎虛不是指腎得了病，而是指腎虛患者會有反應(yīng)遲鈍、精力不集中、工作效率低下等問題。在中醫(yī)中，把人體分為“心、肝、脾、肺、腎”五大系統(tǒng)，生殖器官屬于“腎”的系統(tǒng)，故陽痿常理解為“陽虛”、“腎虧”，“壯陽”就成了提高男性性功能的代名詞。但青壯年時(shí)期是腎氣最為充盛的年齡，處于這一時(shí)期的陽痿患者，腎虛并不多見。有人曾對400例陽痿患者進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，腎虛僅占7.06%，說明陽痿并不都腎虛。

而陽痿指的是男性陰莖勃起功能障礙，是一種男性疾病，可分為器質(zhì)性陽痿、精神性陽痿和功能性陽痿，與腎虛有著本質(zhì)上的區(qū)別。

事實(shí)上，腎虛和陽痿并不是完全沒聯(lián)系的，腎虛陽痿之間的聯(lián)系主要體現(xiàn)在以下兩個方面：

常吃壯陽藥會陽痿嗎

由于性教育的缺失，傳統(tǒng)社會對于性的神秘化以及傳宗接代觀念等多方面的影響，人們談“性”色變，將身體出現(xiàn)的不適視作一種沒面子或者難以啟齒的事情，于是求助于偉哥，或一些小道偏門的壯陽藥物，而不是及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。

偉哥等壯陽藥是外源性藥物，長期服用可產(chǎn)生藥物依賴，這種情況不僅是作用于心理上，甚至可能產(chǎn)生生理上的依賴。就ED患者發(fā)病年齡階段來看，年輕人的幾率本身就比較小，但是一些年輕人為獲得性交的快感而濫用偉哥，時(shí)間一長，一旦想要進(jìn)行性行為，就會求助于偉哥。久而久之，離開了偉哥就不能正常勃起，在生理和心理的雙重作用下，導(dǎo)致性功能障礙的發(fā)生，甚至發(fā)展成為永久性的陽痿。

年輕人一旦患上陽痿，情緒上的挫敗感會加深，若沒有進(jìn)行正常的治療，他們會提高使用偉哥的頻率，如此惡性循環(huán)，不僅會導(dǎo)致疾病加重，還會增加患者的壓力和痛苦。此外，偉哥具有一定的副作用，服用不當(dāng)會出現(xiàn)頭痛、頭暈、視力模糊等癥狀，而有尿道炎的男性，服用后能長時(shí)間勃起不倒，將會傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。