1、乳房發(fā)育不對(duì)稱

一般來說，兩側(cè)乳房應(yīng)是對(duì)稱性地發(fā)育。也就是說，兩側(cè)乳房的大小、形態(tài)、位置應(yīng)大致相同。但也有不少女性兩側(cè)乳房發(fā)育并不十分對(duì)稱，一側(cè)稍大，一側(cè)稍小;一側(cè)稍高，一側(cè)稍低。如果差異不大，一般屬于生理性的。但是，某些疾病或生活方式亦可導(dǎo)致乳房發(fā)育不對(duì)稱，如胸部外傷、整形、燙傷等可影響患側(cè)的乳房發(fā)育。有的則是女孩在乳房發(fā)育期，因害羞而穿過緊的胸罩，以致乳房發(fā)育受限而不對(duì)稱。此外，乳房?jī)?nèi)的腫瘤也可使患側(cè)乳房增大而致兩側(cè)乳房不對(duì)稱，此時(shí)，?？捎|及乳房?jī)?nèi)腫塊，應(yīng)引起注意，及時(shí)就醫(yī)。

2、乳頭內(nèi)陷

少女的乳頭內(nèi)陷，多因發(fā)育受阻所致。有的少女發(fā)現(xiàn)自己漸漸隆起的乳房，覺得害羞，或因自己認(rèn)為乳房過大等原因，采取束胸或戴過緊的乳罩。長(zhǎng)期下去，乳頭不僅不能向外凸出，反而凹了進(jìn)去。這會(huì)給今后帶來諸多不便。因此，乳頭內(nèi)陷的少女必需及早治療。

1、胸部受傷和胸部組織發(fā)育不良

女性的胸部如果受到了外力的創(chuàng)傷可能會(huì)引起女性乳房發(fā)育不良，如果女性的胸部組織發(fā)育出現(xiàn)問題也容易導(dǎo)致女性的乳房出現(xiàn)發(fā)育不良的情況。

2、女性缺乏雌激素受體

有一些女性乳腺上皮組織缺乏雌激素的受體，這樣就會(huì)導(dǎo)致女性對(duì)雌激素不敏感，造成女性乳房發(fā)育遲緩，甚至是不發(fā)育。

3、受到種族、遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況的影響

女性的乳房受到種族、遺傳和營(yíng)養(yǎng)狀況影響非常大，有的種族的女性天生就擁有較大的乳房，這是由于遺傳基因造成的。

除此之外，女性的身體出現(xiàn)了消耗性疾病或是重度營(yíng)養(yǎng)不良，這些也會(huì)導(dǎo)致女性的乳房發(fā)育得不好，這主要是由于乳房?jī)?nèi)脂肪組織太少導(dǎo)致的，而脂肪組織是構(gòu)成乳房的重要成分之一。

4、各種激素比例不正確

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

增加攝入蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)和適量有脂肪，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時(shí)乳房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以改善胸部本來就發(fā)育不良，使乳房皮下脂肪增多，乳房也會(huì)明顯發(fā)育;

加強(qiáng)鍛煉

便如俯臥撐，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等能鍛煉你的胸大肌。雖然胸肌不屬于乳房組織，但是豐滿的胸肌做為基底，可以讓你的胸看起來豐滿很多。而且常做這些運(yùn)動(dòng)也有利于增加胸部彈性。

注意休息

其實(shí)，最簡(jiǎn)單豐胸的好方法就是準(zhǔn)時(shí)睡覺!成長(zhǎng)激素可以促進(jìn)乳腺的生長(zhǎng)，而成長(zhǎng)激素分泌高峰期是在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間，且必須是深睡眠。所以要保證在這個(gè)時(shí)間段處在睡眠狀態(tài)當(dāng)中，才能讓胸部快快變大。我們常說熬夜對(duì)女性危害比較大，不僅是指皮膚變壞，也能導(dǎo)致胸部縮水。想要胸部豐滿的MM們，還是準(zhǔn)時(shí)睡好美容覺吧。

(1)首先要有健康的身體。

乳房是全身的一部分，沒有良好的體質(zhì)，就不會(huì)有豐滿健美的乳房，因此要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，提高全身抵抗力，使自己首先有一副健壯的身體，然后才有健美的乳房。

(2)正確合理地使用胸罩。

不要緊胸束腰或長(zhǎng)期穿緊身內(nèi)衣，這樣不利于乳房的發(fā)育，甚至可能會(huì)引起乳頭內(nèi)陷、乳房炎等疾患。

(3)要有良好的姿勢(shì)習(xí)慣。

如果走路時(shí)勾頭傴胸站立時(shí)彎腰聳肩，坐臥左歪右斜，久而久之，必然影響脊柱、胸廓、胸部肌肉以及乳房的正常發(fā)育。

(4)加強(qiáng)體育鍛煉。

尤其是胸大肌的鍛煉、對(duì)于乳房發(fā)育不夠理想的女性，可以堅(jiān)持乳房的自我按摩，不僅促進(jìn)血液循環(huán)。而且能促進(jìn)胸部肌肉群的活動(dòng)，增加其張力，還可以刺激乳腺發(fā)育，起到隆胸挺乳的目的。