第一步：撫摸

男女肌膚相觸摸，它使人的性感受由主觀神迷向往，變成一種現(xiàn)實(shí)的感受，補(bǔ)充了一對(duì)兩情相悅，傾心愛(ài)戀的男女在視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)感受方面的不足，從而有效地觸發(fā)了男女間特有的快感感受。須知，觸摸僅僅是性刺激的重要源泉，愛(ài)撫才是性愛(ài)歡愉的根本。觸摸與愛(ài)撫不完全是一回事，觸摸和愛(ài)撫所引起的感覺(jué)也不一樣。但兩者又是缺一不可。

第二步：親吻

親吻是愛(ài)愛(ài)中必不可少的前戲之一，有技巧的親吻能喚起女人的性欲，但如何讓女人在吻時(shí)就有感覺(jué)，這就是男人的功夫了。一般舌頭應(yīng)該在女人嘴里不斷地碰她的舌頭，時(shí)快時(shí)慢，有時(shí)要用唇熱吻一陣子，有時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，讓吻變換角度，女人這時(shí)多數(shù)會(huì)站不住了，男人可抱著軟綿綿的女人坐下來(lái)，最好在床上，沒(méi)有條件可在沙發(fā)上或任何地方。吻應(yīng)該繼續(xù)，直吻得女人的手開(kāi)始伸向男人下部，身體熱得發(fā)燙，緊貼男人，說(shuō)明女人性欲已經(jīng)很強(qiáng)烈了。

1、感覺(jué)彼此呼吸

面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧！雖不會(huì)交頭接耳地傳頌著調(diào)情愛(ài)撫有多銷(xiāo)魂，但這并不表示他不喜歡舒舒服服地躺在你身邊，與你整晚相依相偎。所以啦，就算你的男人辦完事的時(shí)候總是一付欲仙欲死、酥麻疲軟的模樣，維持某種程度的肢體接觸其實(shí)會(huì)延續(xù)他的滿足感。

當(dāng)他從射精高潮的興奮回過(guò)神來(lái)時(shí)，你便可以藉由調(diào)情愛(ài)撫，開(kāi)始進(jìn)行肢體廝磨的計(jì)劃：用你的前身貼緊他的背，讓他從背部到腳趾的每個(gè)細(xì)胞，都能輕微地感受到你玲瓏曲線；此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份輕輕的來(lái)回滑著；或是用手心輕撫著他的頭發(fā)；你也可以輕吻著他的太陽(yáng)穴、手心等容易忽略之處，只要你的動(dòng)作輕緩舒適，而非向?qū)Ψ绞疽馑堑糜惺裁醇ち一貞?yīng)即可！

即使他喜歡在辦完事之后與你依偎相擁，還是得注意維持舒適的姿勢(shì)，別摟到倆人四肢麻木。當(dāng)你們?cè)趯?duì)方的懷抱中緩緩降溫入眠之際，輕聲問(wèn)他這樣舒不舒服。

一、迫不及待

一周已過(guò)去，你可以變得比平時(shí)更有侵略性。不妨在外就餐，在席間用言語(yǔ)或者肢體挑逗，一進(jìn)家門(mén)就開(kāi)始激烈地親吻愛(ài)人。

二、簡(jiǎn)單的SM

SM并不是所有人都能接受的，但是如果只簡(jiǎn)單的捆住手腳還是可以的，對(duì)于大多數(shù)女性而言，僅僅是這樣無(wú)法動(dòng)彈而帶來(lái)的刺激和快感，也足夠讓她們大呼小叫了。

三、選擇密閉空間

新的環(huán)境、特別的氣味能夠帶來(lái)特別的感覺(jué)。比如說(shuō)像櫥柜，類似這樣密閉壓抑的空間，所造成的緊迫感會(huì)造成類似強(qiáng)暴這樣的幻想，而你和她絕對(duì)都會(huì)為此大呼過(guò)癮。

四、使用情趣用品

大部分的男人對(duì)于在做愛(ài)時(shí)使用情趣用品會(huì)嗤之以鼻，會(huì)覺(jué)得“有我就夠了，我能讓她性福”，但是如果你的小弟弟不能擁有四個(gè)振動(dòng)頻率，以每秒鐘幾十次甚至更高的振蕩速度同時(shí)刺激她的陰道、陰蒂甚至“后庭”，那就接受吧。

其實(shí)，即使是抽送，也不單只是進(jìn)進(jìn)出出而已，最好是帶有變化的。尤其是反覆的以緩慢速度、結(jié)合度淺的插入，可使處于興奮期的以情急躁不安，當(dāng)焦急、盼望更強(qiáng)的刺激時(shí)，再給予深度的結(jié)合。

以腰部為中心線，以斜線方向插入結(jié)合的反復(fù)運(yùn)動(dòng)就是斜行運(yùn)動(dòng)，此運(yùn)動(dòng)不僅龜頭在口周?chē)鷰?lái)刨挖的刺激，其運(yùn)動(dòng)的方式可使壁產(chǎn)生些微的變化，達(dá)到刺激整體的效果。

回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)是以在陰道內(nèi)畫(huà)圓似的運(yùn)動(dòng)方式運(yùn)動(dòng)，因以陰道口為支點(diǎn)，陰莖在陰道中攪拌著整體的陰道壁，可帶給女性強(qiáng)烈的。在深度結(jié)合的狀態(tài)中，恥骨與恥骨磨擦的動(dòng)作就是壓迫運(yùn)動(dòng)。腰部以回旋方式，輕柔地前后運(yùn)動(dòng)，可以刺激陰蒂，但因本身的刺激少，此運(yùn)動(dòng)適合交混在長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的性交中使用。

因此，為使彼此都獲得最大的快感，可觀察女性的反應(yīng)，在性愛(ài)過(guò)程中加以組合、變化。從前后運(yùn)動(dòng)變成回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，加入壓迫運(yùn)動(dòng)后，又回復(fù)到前后運(yùn)動(dòng)，緊接著就是斜行運(yùn)動(dòng)……。

一、另類性愛(ài)

當(dāng)她告訴你想要體驗(yàn)有暴力感覺(jué)的性愛(ài)，或者渴望在你的辦公室和你做愛(ài)，甚至爆出令你咋舌的奇想，你會(huì)怎么想？或許總是由大門(mén)出入的你，

偶爾也想試試“走后門(mén)”的感覺(jué)；或許你也想要嘗試穿女性內(nèi)衣的滋味？另類性愛(ài)揭發(fā)兩人潛意識(shí)隱藏的想法，性愛(ài)的刺激有時(shí)來(lái)自于挑戰(zhàn)禁忌！做愛(ài)可說(shuō)是男女“自作自受”的活動(dòng)，如果彼此能夠接受也能確保安全，在沒(méi)有后顧之懮下纔能好好享受。

二、風(fēng)流成性

呼喚“她的芳名”是最能打動(dòng)女人的性愛(ài)武器。適時(shí)且適當(dāng)?shù)赜醚哉Z(yǔ)，快狠準(zhǔn)地傳達(dá)你內(nèi)心的感受，不必拘泥詞藻，淫詞穢語(yǔ)別具風(fēng)味。

最浪漫的對(duì)話并非面對(duì)面，巧妙運(yùn)用電話更能營(yíng)造“竊竊私語(yǔ)”的親密感覺(jué)。電話可以是最佳的前戲和后戲情趣！在尚未與她正面交鋒時(shí)，撥通電話給她，

輕舔陰莖

女性在口交的開(kāi)始可以先輕舔陰莖，你可以手握陰莖的底部，由下往上或由上往下來(lái)回輕舔陰莖，就像舔冰淇淋一樣；而男性只要全身放松去享受口交的舒服。 女性也可以舔至睪丸，但是并不是所有男性都喜歡被舔到睪丸，雖然舔睪丸對(duì)男性來(lái)說(shuō)并不像被舔陰莖一樣有快感，但是也可以算是一種感官的刺激。

輕吻龜頭

女性給男性口交的時(shí)候，男性可以躺著、坐著或是站著，女性在舔陰莖的時(shí)候，也可以用嘴唇去輕碰龜頭，讓龜頭可以刺激一下?？诮坏臅r(shí)候女性的手不一定要握著陰莖，你可以抱著男性的身體，利用嘴巴的力量去支撐陰莖，讓陰莖可以充分享受口交的刺激。

兩性安全知識(shí)：口交方式推薦

1、標(biāo)準(zhǔn)口交─雙手握著陰莖的根部，放置嘴巴里，上下進(jìn)出。

1、善用各種道具

想要采用傳教士體位，又要同時(shí)有新鮮感，不妨試試用家里頭就能找到的一些小東西來(lái)助你一臂之力。隨時(shí)放一只梳子，一條柔軟的圍巾，還有一顆棒球(對(duì)，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，就是棒球)在你的床頭柜上。當(dāng)他在上的時(shí)候，你可以用梳子或手，兩者交替著搔刮他的背部和臀部，用圍巾愛(ài)撫他，然后在他的身上滾動(dòng)棒球，刺激的轉(zhuǎn)換可以讓他在做愛(ài)的過(guò)程中保持興奮的狀態(tài)，而且可以給他額外的快感。

2、在網(wǎng)絡(luò)上延續(xù)激情

為了替剛剛的翻云覆雨來(lái)段美好的收尾，你可以在MSN及時(shí)通訊上面設(shè)一個(gè)他不知道的秘密帳號(hào)，然后跟他說(shuō)你哪時(shí)候會(huì)上線?？此暇€之后，假裝你是一個(gè)非常有魅力的陌生人，傳訊跟他說(shuō)剛剛在床上的翻云覆雨有多么棒，讓你念念不忘。這樣做是讓他知道你覺(jué)得剛剛的性愛(ài)很美妙，而且你不斷的對(duì)一個(gè)“陌生人”吹噓你剛剛發(fā)生的性愛(ài)有多棒，是在暗示他，剛才實(shí)在很棒。在你繼續(xù)跟他訴說(shuō)的過(guò)程中，你們兩個(gè)都會(huì)對(duì)下一次的性愛(ài)有更多的期待。