(1)親密接觸傳播。艾滋病這個疾病得病原因和親密接觸傳播是關(guān)系密切的，這是導(dǎo)致患上這個疾病的主要原因，包括同性及異性之間的親密接觸，為了有效的預(yù)防患上這個疾病，建議大家在日常生活之中需要做到的就是不要隨便和陌生人發(fā)生關(guān)系。和艾滋病人做了一次愛的朋友一定要盡早的就醫(yī)檢查治療。一般艾滋病感染者精液、陰道分泌物中大量病毒，同房由于部位的摩擦容易造成生殖器黏膜的細微破損，這個時候病毒就會趁虛而入，就會使得健康人患病的。

(2)血液傳播。血液傳播也是屬于艾滋病這個疾病的得病原因，包括輸入污染HIV的血液或血液制品;靜脈藥癮者共用受HIV污染的、未消毒的針頭及注射器;以及與感染者共用牙刷、剃刀等均是可能經(jīng)破損處傳染，這些均是屬于患上這個疾病的主要原因。

凡是，與人合用過針頭注射毒品，嫖妓(即使偶爾，特別是泰國妓女)，以及懷疑配偶有上述行為，如出現(xiàn)類似艾滋病毒急性感染期表現(xiàn)者，應(yīng)立即就醫(yī)，如實告知可能感染的時間，配合醫(yī)生的檢查，一次檢查陰性并不能完全排除感染存在的可能性，可參考上述急性期艾滋病毒抗體和抗原消長演變過程，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行隨訪，爭取獲得早期診斷并得以早期治療。如是長期同性戀，與人合用針頭注射毒品，嫖妓者，尤其知道對方已感染艾滋病毒或死于艾滋病者，不管有無癥狀，都應(yīng)該找專職醫(yī)生進行全面檢查，以明確自己是否感染了艾滋病毒。

近幾年來在治療艾滋病毒的研究方面頗有進展，包括新藥的開拓，聯(lián)合用藥的發(fā)展，特別是早期治療的探索，一改過去消極等待到 CD4 細胞數(shù)明顯下降后再用藥的舊觀念。加上評估藥物療效的各種檢測方法的迅速更新，包括淋巴細胞內(nèi)艾滋病毒的測定，血液中艾滋病毒核糖核酸水平的計算，都有助于艾滋病毒感染者可以爭取早期和及時治療。但是，中國人鮮有急性感染者被發(fā)現(xiàn)，除了大家對艾滋病的認識不夠外，中國人感染艾滋病毒后第一是想到保密，第二是感到悲觀，直到萬不得已才去就醫(yī)，這樣想和做是既害己又損人。艾滋病毒感染可疑者應(yīng)摒棄原有舊觀念，去醫(yī)院及時檢查。

1、少量多餐、定時進餐

一次進食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利，進食過少又會造成營養(yǎng)素攝入不足，營養(yǎng)更加匱乏。所以，艾滋病感染者和病人應(yīng)少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。

2、食物多樣化

每一頓飯，盡量多吃幾種食物，要學(xué)會計劃一個包含五類食物的飲食。

3、 指冷熱適當

由于艾滋病人脾胃一般較弱，中醫(yī)認為屬脾胃虛寒者較多，所以大多數(shù)病例應(yīng)給予溫食熱飲。

4、高能量、高蛋白飲食

通常，艾滋病病毒感染者和患者會因體質(zhì)改變而出現(xiàn)蛋白質(zhì)消耗增加、小腸吸收能力減退、體重減輕等現(xiàn)象。此外，服用藥物還會影響患者造血功能。針對這些特點，患者和感染者的飲食應(yīng)以高蛋白質(zhì)及較高熱量的食物為主，并遵循 多樣、少量、均衡 的飲食原則。有益的高蛋白質(zhì)食物有：魚蝦類，如海水魚、蝦、墨魚、貝、蟹等；家禽類，如雞肉、鴿肉、兔肉、牛奶及乳制品，如優(yōu)質(zhì)奶酪；蛋類，如雞蛋、鴨蛋；豆類，如豆腐、豆?jié){或其他豆制品；其他肉類。高蛋白質(zhì)飲食會增加腎臟的負擔(dān)，如果身體不適，請與醫(yī)生和營養(yǎng)師取得聯(lián)系，以便對飲食作適當調(diào)整。

艾滋病的其他高發(fā)人群

艾滋病從理論上說任何人群都可易感，但真正的艾滋病易感人群主要為上面所提的五類人群。從年齡上，艾滋病雖可發(fā)生于任何年齡階段，但事實說明90%以上發(fā)生于50歲以下的人群，而其中又主要發(fā)生在兩個年齡組，即20～40歲的組和嬰幼兒組。由于患有艾滋病的母親也可通過胎盤、產(chǎn)道、乳汁傳播給出生前或出生后的嬰幼兒，因而由患有艾滋病的婦女所生的小孩，也是艾滋病的易感者。

男性者

包括雙性戀者因為肛交，所以是艾滋病的高危人群。但同性戀不等于艾滋病!

血友病患者

第三大易感人群為血友病患者，在所有艾滋病患者中，因血友病而感染病毒的占1%左右。因為血友病是一種因體內(nèi)缺乏凝血因子Ⅷ而得的疾病，如果不輸入外源性凝血因子Ⅷ，則病人可以在受輕微外傷后就流血不止。據(jù)報導(dǎo)，凝血因子Ⅷ主要存在于治療血友病的血液制品凍干濃縮制劑中。而這種凍干濃縮制劑是近年的產(chǎn)品，暴露于傳染性病原體的危險性較大。另外，根據(jù)對血友病的檢測分析，普通血友病患者本身機體中淋巴細胞成份已有輕度失調(diào)，這種免疫功能本身就有輕度異常的患者，就更易感染上艾滋病病毒。

平時要注意休息好不要有太大的心理壓力要，多進行一些身體的鍛煉來提高身體的免疫力。多去戶外走走呼吸下新鮮的空氣，要保持室內(nèi)空氣的流通，養(yǎng)成良好的作息時間要早睡些，避免不良的習(xí)慣。

飲食上要注意清淡，不要吃上火的食物可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為里面有豐富的維生素，可以補充身體所缺失的，也可以多喝一些去火的茶，不要讓身體上火，或者是吃一些比較好消化的食物。

注意補充維生素和礦物質(zhì)應(yīng)多吃新鮮的水果和蔬菜，特別是富含胡蘿卜素(如菠菜、芥藍、番薯、南瓜、胡蘿卜)、維生素C(如青椒、橘子、綠菜花、菠菜)、維生素E(如榛子、松子、開心果、大杏仁)及含鋅(如牡蠣、貝類、谷類)的食物。應(yīng)盡量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。具有特殊作用的食物，目前還沒有確切的證據(jù)表明食物能預(yù)防或降低HIV的感染，但有些食物可以增強患者的免疫力，減少并發(fā)癥。

科學(xué)家在試驗中發(fā)現(xiàn)，維生素C與谷胱甘肽能抑制HIV，其中谷胱甘肽對病毒的抑制率高達90%，而感染者體內(nèi)的谷胱甘肽含量相對較低，這表明谷胱甘肽可能有助于抑制病毒復(fù)制。谷胱甘肽存在于許多食物中，其中蘆筍和西瓜中的含量較高，新鮮的葡萄、橘子、草莓、桃子、南瓜、綠菜花等也含有谷胱甘肽。需要指出的是，罐裝及加工食品里谷胱甘肽的含量只有新鮮食品的1/8。

一、針對各種機會性感染和合并感染用藥

1、抗真菌類藥物：對淺部真菌感染，較局限的可用霜外用，泛發(fā)者可用酮康唑口服；對念珠菌皮炎或口腔、陰道炎癥，可用制霉素與含片及栓劑局部應(yīng)用等，對少見菌株及對酮康唑及氟康唑反應(yīng)不佳者，可選用二性霉素Ｂ治療等。

2、抗原蟲類抗生素：卡氏肺囊蟲肺炎選用復(fù)方新諾明、氨苯砜及羥乙基磺酸戊烷咪。目前認為復(fù)方新諾明作為首選藥，應(yīng)用劑量為每次3～4片，每日3次。由于大劑量應(yīng)用，可引起粒細胞減少及肝炎。如復(fù)方新諾明應(yīng)用１周后無效，應(yīng)改用其他藥物。對復(fù)發(fā)者可繼續(xù)用小劑量復(fù)方新諾明及戊脘咪噴霧劑治療。對重癥患者，可加用皮質(zhì)類固醇激素以提高搶救成功率。弓形體病一般選用乙胺嘧啶，每日25～100毫克，首量加倍。與磺胺嘧啶磺胺甲基嘧啶及磺胺二甲基嘧啶聯(lián)合應(yīng)用，可提高療效。尚可選用氯潔霉素，特別對有脈絡(luò)膜感染者療效肯定。對急性感染的孕婦，則選用螺旋霉素；隱孢子蟲病也選用螺旋霉素，而等孢子蟲病多選用復(fù)方新諾明。