腎虛與早泄是兩個不同的疾病，多數(shù)情況腎虛會引發(fā)早泄，但是早泄不一定都是腎虛。那么，怎么判斷早泄是否與腎虛有關(guān)？腎虛早泄該怎么辦？佰佰安全網(wǎng)與您聊聊相關(guān)的兩性安全知識。

有關(guān)腎虛早泄的簡介

中醫(yī)理論認為，腎為先天之本，人體生命活動及生理運動之原動力，腎虛則五臟六腑皆虛，五臟六腑虛弱又可致腎之更虛。出現(xiàn)腰膝酸軟，精神乏力，聽力減退，小便頻數(shù)而清、滑精早泄，或陽痿不舉。

男性腎虛早泄的原因有哪些？

1、器質(zhì)性病變引起早泄：有些器質(zhì)性病變，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄，或陰莖系帶感應(yīng)性增高，在性交時過份牽引亦引起早泄，宜作手術(shù)。

2、局部刺激引起早泄：陰莖包皮過長，內(nèi)褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像引起，常發(fā)生早泄。

3、精神因素引起早泄：長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起早泄。有資料說明，首次性交往往是在害怕被發(fā)現(xiàn)的環(huán)境下進行。因此緊張的心理形成快速射精的習慣，其后即使在較松弛的性生活中他們改變不了建立的射精方式。亦有性交頻率過低，引起過分的性蓄積而增強了性的興奮性，常見于男性初次性交、長期缺乏性交、性交延期者。

怎么判斷早泄是否與腎虛有關(guān)?

判斷是否腎虛，主要看是否出現(xiàn)下面這些癥狀：尿頻、腰部疼痛、失眠多夢、畏寒+四肢冰冷、經(jīng)常喘息過急、頭暈、耳鳴等。如果出現(xiàn)上面多個癥狀，很可能是腎虛。

如果早泄、腎虛癥狀都很明顯，可以考慮早泄與腎虛有關(guān)。需要及時咨詢相關(guān)醫(yī)生，明確早泄原因，進行治療，切不可盲目補腎。

腎虛早泄該怎么辦？

既然我們通過了解了如何判斷男性是否腎虛早泄，這就需要男性朋友應(yīng)用正確方法及時加以治療，避免其進一步發(fā)展。

腎虛治療方法一、刺激腳心：

中醫(yī)認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目、清喉定心、促進睡眠、增進食欲。對腎虛引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭頂痛等有一定的療效。方法是：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，每日早晚各1次，每次搓300回。

腎虛治療方法二、自我按摩腰部：

兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一次，每次約200回。此運動可以健運命門，補腎納氣。

腎虛治療方法三、強腎操：

(1)兩足平行，足距同肩寬，目視鼻端，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起。連續(xù)呼吸9次不落地。

(2)再呼氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對腳踝。手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。

(3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊。

(4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼凈。以上程序可連續(xù)做多次。

腎虛治療方法四、縮肛功：

平臥或直立，全身放松，自然呼吸。呼氣時，做排便時的縮肛動作，吸氣時放松，反復行30次左右。早晚均可進行。本功可提高盆腔周圍的血液循環(huán)，促進性器官的康復，對防治腎氣不足引起的陽痿早泄、女性性欲低下有較好的功效。

腎虛治療方法五、太極拳：

太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，適合體質(zhì)虛弱的中老年人鍛煉。腎位于腰部，經(jīng)?；顒友?，可使腰部氣血得以循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。腎虛病人大多腰部無力，而通過太極拳的練習，可以使之得到改善，從而起到“補腎”的作用。此外，太極拳主張以氣引力，實為氣功之一種，可以平定內(nèi)心的雜念，摒除私欲，從而起到保護腎精的目的。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進行。

男性如何預防腎虛引發(fā)早泄？

避免經(jīng)常吃辣

又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸堿平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。

避免長期吃素

常言飲食均衡，雖說素食比較清淡可口，可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養(yǎng)物質(zhì)，不利于身體健康，還會損害中老年人的腎功能。

避免吃寒涼食品

寒涼食品，會令人腎陽不足，腎陽虛衰，甚至腎功能衰退，因此不宜多吃。

避免經(jīng)常喝咖啡

咖啡是采用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作的飲料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，適量的咖啡有助于腸胃消化，但經(jīng)常飲用會過量消耗腎臟的能量，影響腎功能。

避免吃太咸

飲食過咸對健康不利，原因是因為咸味先入腎，適度的咸味養(yǎng)腎，但過度的咸味則傷腎，不利于助陽。因此，飲食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有營養(yǎng)、補腎益精的清淡食品，對延年益壽，避免腎功能衰退有重要意義。

上文已經(jīng)詳細的幫助廣大男性朋友介紹了腎虛早泄要注意的內(nèi)容，希望男性朋友在了解過上面文章內(nèi)容之后，能夠認真的去對待這方面的問題。其實平時稍加注意，不要有不好的生活習慣，還是能很好的預防這方面問題出現(xiàn)的，如果遇到這類問題，可以盡快去醫(yī)院看病。