1.1、減少性敏感性:應(yīng)該選用或者是在夫妻性交前給陰莖頭部外涂藥物以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。

1.2、牽拉陰囊:在高度性興奮或者是高潮時就會發(fā)現(xiàn)陰囊發(fā)生收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精。

1.3、冷熱水交替坐浴:每晚睡前應(yīng)該先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。

2、老年人早泄的原因

2.1、精神因素

導致早泄的因素當中很多就是精神因素導致的,專家解釋稱由于長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強,脊髓射精中樞興奮性也增高,引起早泄。

2.2、器質(zhì)性病變

早泄的原因還有可能是器質(zhì)性病變,鳳凰中醫(yī)的專家結(jié)合稱有些器質(zhì)性病變,易引起早泄,、炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早泄。

早泄是困擾很多男性的一種身體的疾病，不僅會造成身體的損傷，而且還會對男人的心理造成嚴重的障礙，很多男性都覺得早泄是一種男性的缺陷，所以覺得很自卑，但是長期的自卑，只會導致自己的早泄的現(xiàn)象更加的嚴重。因為心理狀況也是會引起早泄的一個原因。那么到底怎么才能確定男性早泄呢？

盡管治療早泄藥物的問世給早泄患者帶來了希望，但治療早泄還要講究“聯(lián)合作戰(zhàn)”，除了藥物和心理疏導外，還可以采用性行為療法，即性感集中訓練；或物理療法，即進行腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等輔助手段治療。

如何判斷自已有無早泄？

（1）幾種正常的早泄現(xiàn)象：

①過度疲勞時性交偶有一次過早射精；

②新婚或久別重逢第一次性交，男方過于激動，往往射精較快，甚或早泄，不足為奇；

食療方：

1.狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、桂皮、陳皮、草果同煮熟食用。每日2次。

2.羊腎1對，羊肉100克，枸杞10克，大米100克。將羊腎剖開去臊腺，切小塊;將羊肉切片，同大米一齊煮粥食用。每日分2次服。

3.鹿肉50克，洗凈切塊，用油炸成紅色撈出;將蔥、姜炸出香味，再加醬油、花椒、精鹽、料酒、白糖、味精適量，倒入雞湯;再將鹿肉放入湯內(nèi)，燒開后用小火煨爛，勾芡裝盤即可食用。每日1次佐餐食。

4.活泥鰍放清水中，待排盡腸內(nèi)污物后洗凈，將油燒熱，放入幾片生姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食。每日服1次。

5.豬肚1個，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚內(nèi)，扎好后水煮熟，食肉飲湯。每日服1次。

早泄是指性交時間極短即行排精，甚至性交前即泄，以致不能進行正常性交的一種疾病。祖國醫(yī)學認為，本病以肝經(jīng)濕熱、陰虛陽亢、腎氣不固，心脾虛損為多見，臨床常用的較為有效的偏方、驗方主要如下。

[方一]

龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。本方清瀉肝經(jīng)濕熱，適用于肝經(jīng)濕熱所致的早泄。

[方二]

生地黃10克，山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克，沙苑蒺藜10克，龍骨、牡蠣各30克。水煎服，日1劑，分2次服。本方滋陰潛陽，適用于陰虛陽亢所致的早泄。

[方三]

附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，澤瀉、山藥各12克，丹皮10克。水煎服，日1劑，分2次服。本方益腎固精，適用于腎氣不因所致的早泄。