首先的需要去醫(yī)院檢查身體狀況，男的檢查精子的成活率，活動(dòng)力高不高，還有精子液化等問(wèn)題，女方得檢查自己月經(jīng)正不正常，能不能正常的排卵，卵子質(zhì)量和不合格等一系列基礎(chǔ)檢查。

在做人工授精之前，男女雙方一定要注意平時(shí)生活方式，不要熬夜，不要有壓力，飲食有規(guī)律，平時(shí)多鍛煉身體，男女雙方一定注意了，不要吸煙和喝酒，吸煙和喝酒會(huì)導(dǎo)致生出的小孩不健康或者畸形的。

男女雙方在做人工授精之前，一定要注意自己的飲食，不要吃一些不健康又對(duì)身體有害的物質(zhì)，要注意身體的營(yíng)養(yǎng)，要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃點(diǎn)蔬菜和水果，多吃點(diǎn)排骨湯，雞湯等之類(lèi)的補(bǔ)一補(bǔ)身體。

做完人工授精要注意以下幾點(diǎn)：

一、事后要避免精液流出：人工授精整個(gè)手術(shù)過(guò)程僅需2-3分鐘，此時(shí)如果立刻離開(kāi)診臺(tái)，則會(huì)使注入的精液從陰道流出，所以女性需緊閉雙膝，稍微抬高腿部靜躺十幾分鐘。

二、禁止劇烈運(yùn)動(dòng)：人工授精結(jié)束后即可直接回家，當(dāng)天要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行沐浴，但是不宜泡浴。

三、禁止同房：做人工授精后要禁止同房，由于受精卵著床后不穩(wěn)定，此時(shí)進(jìn)行房事易致女性先兆流產(chǎn)，如處理不當(dāng)或處理不及時(shí)，可能會(huì)誘發(fā)生殖器官炎癥，或因大出血而威脅孕婦生命。

首先就是人工授精前男性可以多吃的就是富含蛋白質(zhì)的食物，像是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料，像是瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等都是含高蛋白質(zhì)的食品。

其次還需要多吃的就是富含精氨酸的食物，因?yàn)榫彼崾钱a(chǎn)生精子的必要成份，要是男性缺乏的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致發(fā)生的就是少精癥。此時(shí)需要多吃的食物就是物有鱔魚(yú)、黑魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等，這些食物都是含有精氨酸的。

最后就是多吃富含各種維生素的食物，因?yàn)榫S生素類(lèi)食物是可以促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害的，另外就是富含礦物質(zhì)與微量元素的食物，也是不可以缺少的，像是睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，此時(shí)需要多吃高鋅食品，像是貝殼類(lèi)動(dòng)物。

1、 人工授精后其實(shí)與自然同房后是差不多的，并不需要嚴(yán)格地控制些什么，少吃些過(guò)于寒涼的食物或過(guò)于活血的食物即可。除非在醫(yī)院檢查的時(shí)候，醫(yī)生檢查出你個(gè)人的身體有些什么禁忌，那遵聽(tīng)醫(yī)囑就可以了。

2、 人工授精的前期可以適當(dāng)補(bǔ)充一些葉酸，可以服用葉酸片，但最好就是保持每天進(jìn)食新鮮的綠葉蔬菜，獲取天然的葉酸。然后，每天的雞蛋與牛奶不可以少。黃豆、魚(yú)、雞等可以增加雌性激素的食物，可以多吃一些。

3、 請(qǐng)接受人工授精后的朋友們多注意休息，不要過(guò)度勞累，不要熬夜；注意保暖自己的身體，不要意外地出現(xiàn)身體上的其他毛病，諸如發(fā)燒感冒咳嗽之類(lèi)的，不然到時(shí)你是吃藥好呢還是不吃藥好呢，你自己可以想想。

注意事項(xiàng)

1、對(duì)贈(zèng)精者必須做全面檢查，包括乙肝表面抗原、血型，并除外其它傳染病，還應(yīng)對(duì)其外貌及智力有所了解。同一供精者的精液致妊娠5例以后即不能再用，以避免其后代互相通婚的可能性。

2、如果女方有全身性疾患或傳染病，嚴(yán)重生殖器官發(fā)育不全或畸形，有嚴(yán)重子宮頸糜爛不能接受子宮內(nèi)人工授精。

3、供精者精液人工授精因不是夫妻雙方的精卵結(jié)合，可能引起倫理學(xué)和法律上的一些問(wèn)題。一方面，供精者精液子宮內(nèi)人工授精解決了由于男性因素而引起的不孕，也可以避免將男方的遺傳 病帶給后代，起到了優(yōu)生的作用；但另一方面因人工授精使用了“第三者”的精子，有可能破壞婚姻家庭的統(tǒng)一性或夫妻之間的愛(ài)情以及對(duì)兒女的照料。因此，在接受之前請(qǐng)做好足夠的思想準(zhǔn)備。

做完人工授精要注意以下幾點(diǎn)：

一、事后要避免精液流出：人工授精整個(gè)手術(shù)過(guò)程僅需2-3分鐘，此時(shí)如果立刻離開(kāi)診臺(tái)，則會(huì)使注入的精液從陰道流出，所以女性需緊閉雙膝，稍微抬高腿部靜躺十幾分鐘。

二、禁止劇烈運(yùn)動(dòng)：人工授精結(jié)束后即可直接回家，當(dāng)天要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行沐浴，但是不宜泡浴。

三、禁止同房：做人工授精后要禁止同房，由于受精卵著床后不穩(wěn)定，此時(shí)進(jìn)行房事易致女性先兆流產(chǎn)，如處理不當(dāng)或處理不及時(shí)，可能會(huì)誘發(fā)生殖器官炎癥，或因大出血而威脅孕婦生命。

人工授精后的注意事項(xiàng)

1、人工授精手術(shù)完畢后，患者應(yīng)抬高臀部平臥30分鐘，若感到有腹痛、腹脹、陰道不適等癥狀，應(yīng)及時(shí)通知醫(yī)務(wù)人員，以便及時(shí)處理。

2、人工授精術(shù)后2周內(nèi)禁止過(guò)性生活，也不要洗盆浴?；颊呖梢赃M(jìn)行正常的工作及活動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、使用促排卵藥物的患者，若人工授精術(shù)后出現(xiàn)卵巢過(guò)度刺激綜合征的癥狀，如腹脹、惡心、嘔吐、體重增加明顯、少尿等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

4、人工授精術(shù)后的第14天，患者可用早孕試紙測(cè)試，看是否受孕成功，不過(guò)可能出現(xiàn)假陰性或假陽(yáng)性。如果要想知道準(zhǔn)確的結(jié)果，建議到醫(yī)院檢查血HCG水平。

5、如果受孕成功，應(yīng)定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行胎檢。第6-7周，B超檢查有無(wú)胎心搏動(dòng)，以確定是否正常及妊娠胎數(shù)，3胎或3胎以上需進(jìn)行減胎。妊娠3個(gè)月后就應(yīng)該去產(chǎn)科進(jìn)行檢查了。