卵磷脂的主要功效：

1.乳化、分解油脂，降低血脂及膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病的發(fā)生。

2.是營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)健腦細(xì)胞，神經(jīng)發(fā)育的必需品，可增強(qiáng)記憶力，預(yù)防老年癡呆。

3.幫助脂肪代謝，是脂肪肝、肝硬化等肝病患者或膽結(jié)石患者的調(diào)養(yǎng)品。

4.輔助血糖的穩(wěn)定，是糖尿病患者的良好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。

5.解毒、滋潤(rùn)，是美容護(hù)膚、除痘淡斑、護(hù)發(fā)、防脫發(fā)的內(nèi)調(diào)化妝品。

6.活化細(xì)胞，促進(jìn)結(jié)腸的蠕動(dòng)，防治便秘。

大豆卵磷脂是大豆提取物，一般情況副作用是很小的，但是也有少數(shù)病人服用后感覺到不適，比如說會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)沉、皮膚瘙癢，這種情況主要是體內(nèi)的毒素被排出體外的抗拒反應(yīng)。

如果身體確實(shí)有病，比如三高的病人，是癥狀好轉(zhuǎn)的一種表現(xiàn)，有的病人還會(huì)待癥狀好轉(zhuǎn)過程中出現(xiàn)短暫的反應(yīng)，比如出現(xiàn)了明顯的排異反應(yīng)，這種情況，不必?fù)?dān)心，一般幾天以后，癥狀會(huì)逐漸的減輕。

如果不能夠忍受，可以減量的口服卵磷脂或者暫停服用，后期可以癥狀緩解以后繼續(xù)口服。

大豆卵磷脂是否能長(zhǎng)期吃因人而異，對(duì)于機(jī)體正常的人不建議長(zhǎng)期食用。

大豆卵磷脂有調(diào)理雌性激素作用，一般來說不具副作用，而且長(zhǎng)期服用有美容作用，年齡在50歲以上的高血壓、高血脂人群最好長(zhǎng)期服用，但是因?yàn)榇蠖孤蚜字?hào)稱植物雌激素，所以男士的話是不適宜長(zhǎng)期服用的，對(duì)于一些身體健康的人，也不宜長(zhǎng)期食用，過量吃大豆卵磷脂可以引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用，還可以造成輕度的消化不良和稀便，還有引起體重大幅度增加的現(xiàn)象。保健品畢竟不是必需品，我們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇使用大豆卵磷脂。

大豆卵磷脂中含有卵磷脂、腦磷脂和鋅磷脂、磷脂酸等成分，具有延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病的作用，卵磷脂是細(xì)胞膜的組成成分。

大豆卵磷脂能夠增強(qiáng)細(xì)胞信息傳遞能力、提高大腦活力、提升細(xì)胞膜的自我修復(fù)能力、保護(hù)心臟、抵抗外部的侵害能力，所以大豆卵磷脂的作用是比較多的。

痛風(fēng)可以吃大豆卵磷脂嗎

痛風(fēng)是屬于嘌呤代謝異常引起的疾病，引起體內(nèi)尿酸產(chǎn)生增多或者排出減少，尿酸鹽沉積于關(guān)節(jié)或者腎臟的部位，引起腎功能的損傷或者關(guān)節(jié)疼痛。平時(shí)要控制高嘌呤食物的攝入。海鮮魚肉，動(dòng)物內(nèi)臟等都要禁忌，豆制品一般也需要慎用的。所以要慎用大豆卵磷脂膠囊。

大豆磷脂就是卵磷脂嗎

很明顯兩者是不同的，但是我們習(xí)慣不做區(qū)分，大豆卵磷脂也經(jīng)常被稱為磷脂。通過上面對(duì)磷脂的介紹，知道了磷脂對(duì)人體的重要功效。心血管疾病患者可以通過長(zhǎng)期服用磷脂來緩解病情，具體的用量要根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定，腸胃不好的人應(yīng)減量使用。磷脂服用過多可能會(huì)導(dǎo)致血脂突然升高，因此需謹(jǐn)慎。市場(chǎng)上的磷脂通常以膠囊的方式包裝，方便患者服用。

大豆磷脂和卵磷脂區(qū)別

成分不一樣。大豆磷脂就是卵磷脂嗎?我們先來了解他們的不同成分。大豆磷脂主要的成分是卵磷脂、腦磷脂和肌醇磷脂，能夠在油里溶解。大豆磷脂一般呈粘稠液體或固體粉末，與環(huán)境的溫度、水分有關(guān)。大豆卵磷脂呈棕黃色固定狀，主要成分有卵磷脂、腦磷脂和心磷脂，非常容易氧化，氧化后呈棕黑色，而且容易受溫度變化影響。